M.Sc. Psych Sinem Langer

Herzlich willkommen auf meinem Profil.

Ich bin Psychologin (M.Sc.), Heilpraktikerin für Psychotherapie und Psychotherapeutin in Ausbildung im Verfahren der Verhaltenstherapie. In meiner Arbeit ist es mir wichtig, Menschen auf Augenhöhe zu begegnen und einen geschützten Raum zu schaffen, in dem alle Gedanken und Gefühle Platz haben dürfen. Ich arbeite ressourcenorientiert und unterstütze Sie dabei, eigene Stärken wiederzuentdecken und neue Perspektiven zu entwickeln.

Qualifikation & Erfahrung

Master of Science in Psychologie (Medical School Hamburg)
Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie, SZVT Stuttgart)
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Klinische Erfahrungen in der Psychosomatik und Psychotherapie
Tätigkeit als wissenschaftliche Hilfskraft in der psychologischen Forschung

Methoden & Arbeitsweise

Mein Schwerpunkt liegt in der kognitiven Verhaltenstherapie (VT). Dabei nutze ich verschiedene Methoden wie kognitive Umstrukturierung, Emotionsregulation, Verhaltensexperimente, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl. Ergänzend fließen auch systemische Interventionen sowie Ansätze aus der Positiven Psychologie in meine Arbeit ein.
Mir ist es wichtig, Therapie alltagsnah, praxisorientiert und verständlich zu gestalten – so, dass Sie das Erarbeitete direkt in Ihren Alltag übertragen können.

Themenschwerpunkte

Die Gründe, warum Menschen psychologische Unterstützung suchen, sind so vielfältig wie das Leben selbst. Manchmal sind es klar benennbare Beschwerden wie Ängste, Depressionen oder Panikattacken. Oft geht es aber auch um belastende Lebensphasen, in denen die eigenen Kräfte nicht mehr ausreichen, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Vielleicht erleben Sie gerade:
- Stress oder Erschöpfung, den Sie nicht mehr allein regulieren können
eine schwierige Geburt oder belastende Erfahrungen rund um Schwangerschaft und Elternschaft
- Konflikte in Partnerschaft oder Familie
- das Gefühl von Überforderung im Beruf oder Alltag
- anhaltende Selbstzweifel oder Unsicherheiten im Umgang mit eigenen Gefühlen

Ganz gleich, ob es sich um eine klar diagnostizierte psychische Erkrankung handelt oder um persönliche Themen, die Sie beschäftigen: Es braucht keinen „offiziellen Grund“, um sich Unterstützung zu holen. Wenn Sie spüren, dass Sie Begleitung wünschen, ist das bereits ein wichtiger Schritt.