Dipl.-Psych. Silvia Schemanski

Behandlungsphilosophie

Ich bin ausgebildet in kognitiver Verhaltenstherapie und biete Ihnen vor diesem Hintergrund die Möglichkeit, sich mit problematischen Verhaltensweisen, schwierigen Denkmustern sowie unangenehmen Gefühlen tiefgehend auseinander zu setzen, um ein Verständnis der aktuellen Problematik sowie deren biografische Einbettung zu erhalten. Neben dem Verständnis für die Ursachen der psychischen Probleme, ist der zentrale Teil der gemeinsamen therapeutischen Arbeit, konstruktive und wirksame Bewältigungsmöglichkeiten zu erarbeiten und Alternativlösungen im Alltag zu erproben und neue, hilfreichere Verhaltensmuster zu etablieren.
Ich arbeite mit verschiedenen therapeutischen Ansätzen, die über verschiedene Schulen hinweggehen. Hierzu gehören Ansätze aus der ACT, Hypno- und Schematherapie, gestalttherapeutische, emotionsfokussierte sowie achtsamkeitsbasierte Verfahren mit besonderem Schwerpunkt auf Selbstmitgefühl.
Ich biete Ihnen "Hilfe zur Selbsthilfe" an, bei der Sie die Ziele der Behandlung selbst festlegen.

Kontakt

Psychotherapeutische Praxis
Gerz & Quenzer und Kolleginnen
Wir sind eine Praxisgemeinschaft nahe Friesenplatz und bieten Ihnen ein breites Behandlungsangebot für Psychotherapie an.