Sieglinde Klein

Mein Leistungsspektrum

Liebe Besucherin, lieber Besucher,

herzlich willkommen auf meinem Profil.
Hier erhalten Sie einen ersten Einblick in meinen Tätigkeitsbereich als Heilpraktikerin - beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie.

Gerne begleite ich Sie kompetent und individuell in Ihrer aktuellen Lebenssituation.

Ich stehe Ihnen bei allen für Sie relevanten Themen mit meinem ganzen Wissen und meinen Erfahrungen zur Verfügung.

Sie werden Experte für sich selbst und meine Unterstützung wird Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe sein.

Sind Sie sich Ihrer Fähigkeiten, Stärken und Ziele bewusst, können Sie diese, Schritt für Schritt, in Ihr Leben integrieren. Damit sind die besten Voraussetzungen für ein erfülltes, erfolgreiches und vor allem ein gelungenes Leben geschaffen.

In meiner Praxis biete ich Ihnen einen geschützten Rahmen, in dem Sie sich vertrauensvoll öffnen können.

Ich freue mich auf Ihren Anruf

Ihre Sieglinde Klein



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Die Themenschwerpunkte im Überblick:
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- einschneidende und belastende Lebenssituationen
- Unterstützung und Begleitung im höheren Lebensalter
- Trennung / Trauer / Verlust
- Ängste
- Blockaden
- Mobbing
- Erschöpfung

Für Rückfragen bin ich gerne persönlich oder telefonisch für Sie da.


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· Lebenskrisen - Eine Chance zu persönlichem Wachstum
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Krankheit, Trennung, Scheidung, Trauer, Mobbing, Ängste, Blockaden, Erschöpfung ...
Jeder Mensch durchlebt im Laufe seines Lebens belastende Situationen. Meistens gelingt es uns, diese Krisen aus eigener Kraft zu bewältigen.
Es gibt jedoch auch Ereignisse, die uns völlig aus der Bahn werfen. Einschneidende Lebenssituationen, denen wir uns nicht mehr gewachsen fühlen, für die unsere Bewältigungsstrategien nicht mehr aussreichen.
Dann ist es ratsam, sich professionelle Hilfe zu holen.
Gemeinsam können wir Lösungswege erarbeiten und diese Schritt für Schritt in Ihr Leben integrieren.
Ich stehe Ihnen sowohl beratend, als auch unterstützend zur Seite.

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· Lebenskrisen - Begleitung und Unterstützung
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Krisen sind Ereignisse bzw. größere Veränderungen, die sich im Leben jedes Menschen immer wieder einstellen und den Betroffenen sehr belasten, ihn aus dem Gleichgewicht bringen und Angst auslösen.
Wie Krisen erlebt und verarbeitet werden, hängt davon ab, welche Erfahrungen ein Mensch in seinem bisherigen Leben mit Krisen und deren Bewältigung gemacht hat.
Einschneidende Lebenssituationen können sein: Pubertät, Heirat, Auszug aus Elternhaus, eigene Elternrolle, Berufswechsel, Arbeitslosigkeit, Pensionierung, Krankheit, Trennung, Scheidung, Verlust eines geliebten Menschen …
Ziel der Krisenbegleitung ist es, das seelische Gleichgewicht wieder herzustellen und das Erlebte, in die persönliche Lebensgeschichte einzuordnen, um so die Kontrolle über die eigenen Gefühle und das eigene Leben wieder zu erlangen.

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· Coaching - Entdecken Sie Ihr ganzes Potenzial
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Sie wollen ...
o Etwas in Ihrem Leben verändern?
o Ihre Persönlichkeit weiterentwickeln?
o Ihre Stärken und Fähigkeiten erweitern?
o In einer erfüllten Partnerschaft leben?
o Altes Loslassen um neu zu beginnen?
o Ihre Berufung finden?

Das Einzelcoaching ist die intensivste Form der persönlichen Weiterentwicklung.
Coaching inspiriert Menschen, ihr verborgenes Potential zu entdecken und zu leben. Es öffnet den Zugang zur inneren Weisheit. Dadurch werden Sie authentisch und kommen in Ihre ganze Kraft. Ihre Fähigkeiten und Stärken werden sichtbar. Sie leben Ihre Bestimmung.
Gerne begleite ich Sie kompetent und individuell in Ihrer aktuellen Lebenssituation.

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· Tiertrauer - Abschied vom geliebten Tier
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Das geliebte Tier stirbt - und plötzlich ist nichts mehr wie es war.
Für den trauernden Tierhalter ist es viel mehr als "nur" ein Tier verloren zu haben. Ein Lebewesen, zu dem er eine sehr innige und tiefe Bindung hatte, ist verstorben. Ein Wegbegleiter, ein guter Freund, ein Vertrauter oder ein Seelengefährte ist nicht mehr an seiner Seite.
In seiner Trauer fühlt sich der Betroffene oftmals alleine gelassen, unverstanden und isoliert. Doch die Trauergefühle zeigen, dass er zu seinem Tier eine sehr tiefe Verbundenheit hatte.
Deshalb ist es ganz wichtig, sich diese Trauerzeit zuzugestehen und die aufkommenden Gefühle zuzulassen.
Sie müssen Ihre Trauer nicht alleine bewältigen.
Ich begleite Sie mit einfühlsamen Gesprächen und individuellen Abschiedsritualen in Ihrem Trauerprozess und unterstütze Sie mit dieser großen Veränderung zurechtzukommen und eine Neuorientierung im Leben zu finden.

Therapieverfahren

o Kognitive Verhaltenstherapie
o Psychologische Beratungsgespräche
o Lösungsorientierte Kurzzeitberatung
o Energetische Verfahren
o Entspannungstechniken

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· Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
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Es gibt eine Reihe von Gedankengängen, die dazu führen, dass das erfolgreiche Handeln in Alltagssituationen eingeschränkt ist.
In einer kognitiven Verhaltenstherapie geht es darum, sich dieser Gedanken, Einstellungen und Erwartungen bewusst zu werden.
Das Ziel ist, nicht zutreffende und belastende Denkmuster zu erkennen, diese zu verändern und die neuen Gedankenstrukturen in den Alltag zu integrieren.
Die KVT hilft dabei, klarer zu denken und die eigenen Gedanken besser zu kontrollieren.
Die kognitive Verhaltenstherapie ist eine problemorientierte Strategie. Es geht darum, an aktuellen Problemen / Themen zu arbeiten und Lösungen für diese zu finden.
Die "Hilfe zur Selbsthilfe" steht im Vordergrund.

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· Lösungsorientierte Kurzzeitberatung
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Die lösungsorientierte Kurzzeitberatung (nach Steve de Shazer) fördert die eigenen Stärken und Potenziale. Sie geht davon aus, dass es hilfreicher ist sich auf seine Ziele, Wünsche und Ressourcen zu konzentrieren, anstatt auf die Probleme und deren Entstehung.
Im Mittelpunkt steht die Lösung.
Hinderliche Gedanken- und Handlungsmuster werden aufgespürt und mit Hilfe der persönlichen Stärken und Ressourcen werden Alternativen dazu gefunden.
Ziel der Beratung ist es, Impulse für Veränderungen im Hier und Jetzt zu finden, die in der Praxis umgesetzt werden können.

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· Entspannungsverfahren
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Entspannungstechniken sind eine wirkungsvolle Hilfe bei der Bewältigung des privaten und beruflichen Alltags. Gezielte Übungen schenken wohltuende Ruhe und entspannen Körper und Geist.
Eine wunderbare Möglichkeit zu mehr Gelassenheit, zu innerer Balance und zum Kraft tanken.
Entspannungstechniken mobilisieren Kräfte, die es ermöglichen, kreativer und freudvoller, ruhiger und zentrierter die Anforderungen des Lebens zu erfüllen.