Helen Seubold

Behandlungsphilosophie

In unserer gemeinsamen Arbeit möchte ich dich dabei unterstützen, mehr in deine Authentizität, Klarheit und Lebendigkeit zu kommen. Wieder in Kontakt mit dir selbst und deiner inneren Wahrheit zu sein, dich im Fluss zu erleben.
Du stehst bei mir im Mittelpunkt, mit all deinem So-Sein, mit deinen Stärken und deiner Einzigartigkeit, aber auch mit deinen Seiten die du nicht so gerne an dir magst, deine Unzulänglichkeiten, deine Ängste, deine Verzweiflung, deine Scham.
Denn alles, was sich zeigen darf und in Kontakt kommt, kann sich verändern und heilen.

Ich möchte dich ermutigen, deinen ganz eigenen Weg zu gehen. Entscheide dich für ein Leben, das zu dir passt, und hab Vertrauen, dass du die Ressourcen dafür bereits besitzt.

Therapie-Angebote

Psychotherapie
Psychotherapie verändert deine innere Welt und somit dein Verhalten im Außen.
Du lernst dich selbst besser kennen, indem du deine Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen besser verstehst. Du lernst, wie du mit Gefühlen wie Angst, Wut oder Trauer besser umgehen kannst. Du entwickelst Mitgefühl, mit dir selbst und zu anderen. Du lernst, deine Bedürfnisse klarer zu kommunizieren und gesunde Grenzen zu setzen. Mit der Zeit kannst du dich selbst besser annehmen, auch deine Schwächen und Unvollkommenheiten. Dein Selbstwert wird gestärkt.


Beziehungen
Die größte Ressource in unserem Leben sind gute Beziehungen.
Hast du öfters in deinem Leben Schwierigkeiten in Beziehungen? Kennst du Konflikte, Streit und Missverständnisse mit dem Partner, dem Chef oder Freunden? Fällt es dir schwer, Beziehungen aufzubauen und aufrecht zu erhalten? Wir schauen gemeinsam, was die Schwierigkeiten in deinen Beziehungen verursacht.
Ich unterstütze dich dabei, neue Wege zu finden, gut in deinen Beziehungen zu sein, wir beleuchten deine bestehenden Stärken und erforschen deine eigenen Ressourcen.


Walk and Talk
Natur-Coaching ermöglicht eine nachhaltige Entwicklung für dein inneres Wachstum, deine psychische und physische Gesundheit. Du findest mehr Klarheit, Energie und Ausgeglichenheit, deine Lebensqualität verbessert sich nachweislich.
Wenn du dich bei der Vorstellung an ein Gespräch in einem (beengten) Praxisraum unwohl fühlst, und womöglich deshalb zögerst, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen, dann ist Walk and Talk in der Natur genau das Richtige für dich.

Aus- und Weiterbildungen & Kontakt

Kreative Gestalttherapie
Integrale Yogatherapie-Ausbildung
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Somatic Release und Trauma (i.A.)

Weiterbildungen:
Hakomi (Körperorientierte Psychotherapieform)
EMDR (Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung)
SEI (Somatisch emotionale Integration)
MBSR (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion)
EFT (Klopftechnik zur Reduktion von Stress und Ängsten)
YBT (Yogabasierte Traumatherapie)
CoachingRaum Natur (Coaching und Therapie in der Natur)
KIP (Arbeit mit inneren Bildern)

Idiolektische Gesprächsführung
Lösungsfokussierte Kurzzeit-Therapie
Biografisches Schreiben


Weitere Informationen findest du auf meiner Homepage auf der FAQ-Seite

Melde dich bei Fragen gerne unter:
Telefon: +49 (0) 911 / 424 60 90

Oder schreibe mir dein Anliegen an:
info@helen-seubold.de