Birgit Sdrojek

Innere Unruhe, Trauer/Verlust, Grübeln, Ängste oder psychosomatische Beschwerden?

Belastende Erfahrungen zeigen sich oft nicht nur in Gedanken und Gefühlen, sondern auch körperlich – beispielsweise durch Anspannung, Herzklopfen, Schlafprobleme, Erschöpfung oder ein anhaltendes Gefühl innerer Unruhe.

Ich begleite Menschen in belastenden Lebenssituationen, bei Verlusten, Trauer, Trennungen, psychosomatischen Beschwerden sowie in persönlichen Krisen. In vertrauensvollen Gesprächen und mit bewährten Entspannungsverfahren unterstütze ich Sie dabei, das Erlebte einzuordnen, mit belastenden Gefühlen umzugehen und Schritt für Schritt wieder mehr Halt und Orientierung im Alltag zu finden.

Mein Angebot richtet sich unter anderem an Menschen mit:

• innerer Unruhe und Anspannung
• Grübeln, Sorgen oder Ängsten
• psychosomatischen Stressreaktionen
• Erschöpfung und Überforderung
• Verlust- und Trauererfahrungen
• belastenden Lebenssituationen oder Krisen
• Überbrückung der Wartezeit auf einen Psychotherapieplatz


Die Begleitung erfolgt flexibel per Telefon oder online – bequem, ortsunabhängig und von zu Hause aus.

Birgit Sdrojek
Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG)
Entspannungspädagogin
Burnout-Präventionsberaterin

www.gespraech-und-entspannung.de