Julia Schröder

Ganzheitliche Beratung und Psychotherapie

Mein Angebot, ob im persönlichen Kontakt oder auch online per Videocall, umfasst eine ganzheitliche Beratung sowie Psychotherapie, die individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. In einer vertrauensvollen und wertschätzenden Atmosphäre möchte ich Sie dabei unterstützen, Ihre Herausforderungen zu bewältigen und neue Perspektiven zu entwickeln.

Ich bin erfahren in der Begleitung von Menschen, die mit Depressionen, Ängsten, Phobien, Anpassungsstörungen, akuten Belastungsreaktionen, ADHS, Posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) und Burnout zu kämpfen haben. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um Ihre Lebensqualität zu verbessern und wieder mehr Freude und Zufriedenheit zu empfinden.

Darüber hinaus biete ich Unterstützung in schwierigen Lebensphasen an, sei es bei einer Trennung, einem Jobwechsel oder dem Verlust geliebter Menschen. In solchen Zeiten ist es wichtig, nicht allein zu sein, und ich stehe Ihnen zur Seite, um Sie durch diese Herausforderungen zu begleiten.

Wenn Sie den Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung verspüren, helfe ich Ihnen gerne dabei, Ihre Ziele zu definieren und Schritte in die gewünschte Richtung zu unternehmen. Jeder Mensch hat das Potenzial, zu wachsen und sich weiterzuentwickeln – ich freue mich darauf, Sie auf diesem Weg zu begleiten.

Suchttherapie

Sucht ist ein komplexes Thema, das viele Menschen betrifft, und ich bin hier, um Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen und zufriedeneren Leben zu unterstützen.

In meiner Praxis biete ich Ihnen einen geschützten Raum, um Ihre Abhängigkeit besser zu verstehen. Gemeinsam arbeiten wir daran, Bewältigungsstrategien zu entwickeln, die Ihnen helfen, mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen. Mein Ziel ist es, Sie auf Ihrem Weg zur Veränderung zu begleiten und Ihnen die Werkzeuge an die Hand zu geben, die Sie benötigen, um ein erfülltes Leben zu führen.

Ich unterstütze Sie auch gerne bei der Vorbereitung auf eine Langzeittherapie und stehe Ihnen im Anschluss zur Seite, um die Stabilisierung in der Zeit danach zu fördern. Es ist mir wichtig, dass Sie sich in meiner Begleitung wohl und sicher fühlen. Bei mir gibt es keine Stigmatisierung – jeder Mensch wird mit seiner individuellen Lebensgeschichte betrachtet und respektiert.

Ich lade Sie ein, den ersten Schritt zu wagen und sich auf den Weg zu einem neuen Lebensabschnitt zu begeben. Zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren, um mehr über meine Angebote zu erfahren oder einen Termin zu vereinbaren.

Therapeutisches Yoga und Entspannungsverfahren

ch freue mich, Ihnen mein Angebot im Bereich therapeutisches Yoga und Entspannungstechniken vorzustellen. In meinen Sitzungen lege ich großen Wert darauf, die Yoga-Übungen ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse abzustimmen. Durch die gezielte Arbeit mit dem Körper können wir nicht nur körperliche Verspannungen lösen, sondern auch unsere Gedanken und Stimmungen positiv beeinflussen. Dies führt zu einem gesteigerten Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten und fördert Ihre persönliche Entwicklung.

Zusätzlich biete ich verschiedene Entspannungstechniken an, wie zum Beispiel Meditation und progressive Muskelentspannung. Diese Methoden helfen dabei, den Geist zur Ruhe zu bringen und in stressigen Phasen wieder zu sich selbst zu finden. Sie ermöglichen es Ihnen, sich zu erden und innere Balance zu finden.

Ein weiterer wichtiger Bestandteil meiner Arbeit sind Imaginationsübungen, die eine psychisch stabilisierende Funktion haben. Durch das Arbeiten mit inneren Bildern aktivieren wir Ihre Selbstheilungskräfte und schaffen Raum für mehr Energie und Lebensfreude im Alltag.

Ich lade Sie ein, gemeinsam mit mir auf eine Reise zu mehr Entspannung, Selbstvertrauen und innerer Stärke zu gehen.