Elisa Schöbinger

Zu meiner Arbeit

„Auch die längste Reise beginnt mit einem ersten Schritt.“
– nach Laozi

In meiner therapeutischen Arbeit begleite ich Kinder, Jugendliche und ihre Familien dabei, schwierige Lebenssituationen besser zu verstehen und neue Wege im Umgang damit zu entwickeln.

Die Verhaltenstherapie geht davon aus, dass unser Denken, Fühlen und Handeln erlernt ist – und sich somit auch verändern lässt. Gemeinsam schauen wir auf bestehende Muster, Denkweisen und Glaubenssätze und prüfen, was hilfreich ist und was nicht mehr gebraucht wird.

Mir ist es wichtig, meinen Patient*innen wertschätzend und auf Augenhöhe zu begegnen- unabhängig von Alter, Geschlecht, ethnischer Zugehörigkeit oder sexueller Orientierung.
Vertrauen darf wachsen und braucht Zeit. In einem geschützten Rahmen unterstütze ich dich dabei, dich selbst besser kennenzulernen, belastende Erfahrungen zu verarbeiten, hilfreiche Anteile zu entdecken und neue Fähigkeiten zu entwickeln. Diese werden Schritt für Schritt in den Alltag integriert.

Ich arbeite überwiegend mit Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie und ergänze diese durch Elemente der Schematherapie, der Akzeptanz- und Commitment-Therapie sowie durch achtsamkeitsbasierte und kreative Techniken. Gerade in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen ist es mir wichtig, Therapie erlebbar und aktiv zu gestalten.

Mein therapeutisches Verständnis ist systemisch: Sie als Eltern oder wichtige Bezugspersonen werden altersangemessen in den Therapieprozess einbezogen.

Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis zum 21. Lebensjahr mit unterschiedlichen psychischen Erkrankungen sind bei mir herzlich willkommen. Während meiner bisherigen Tätigkeiten habe ich intensiv mit Kindern und Jugendlichen mit ADHS, Autismus-Spektrum-Störungen, Angststörungen, depressiven Störungen und Essstörungen gearbeitet.

Zu meiner Person

Ich bin zweisprachig in einer Großfamilie aufgewachsen (Deutsch, Französisch). Ich bin tierlieb und naturverbunden. In meiner Freizeit bin ich gerne sportlich aktiv oder kreativ tätig. Ich schätze es, Anlässe zu zelebrieren und habe Freude daran, Neues zu lernen.

Kontakt

Aktuell kann ich dienstags Termine anbieten. Therapieanfragen sind telefonisch oder per E-Mail möglich. Ich melde mich zeitnah bei dir/Ihnen zurück, um die weiteren Schritte und Rahmenbedingungen gemeinsam zu besprechen.