Tanja Schnedler

Dipl. Psychologin, Dipl. Kauffrau Tanja Schnedler

Praxis für Therapie und Coaching

Bommersheimer Weg X
61348 Bad Homburg
Stichpunkte

Ausbildung, Heilerlaubnis, Abrechnung

  • Diplom-Psychologie
  • Erlaubnis zur Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz
  • Private Krankenversicherung, Selbstzahler

Behandlungs-Stichpunkte

  • allg. psych. Problem - Lebensberatung
  • Angst - Phobie
  • Coaching
  • Depression
  • Notfall - Krise
  • Stress - Burnout - Mobbing

Verfahren

  • Gesprächstherapie
  • Tiefenpsychologisches Verfahren
  • Verhaltenstherapie

Therapie-Angebot

  • Einzeltherapie

Freie Plätze / Wartezeiten

  • Freie Plätze vorhanden.
  • In dringenden Fällen auch kurzfristig Termine möglich.
Persönliches Profil

Arbeitsschwerpunkte

Mein Angebot umfasst Kurz-/ Langzeittherapien und Coachings für Einzelpersonen im privaten Bereich sowie Coachings im beruflichen Kontext. Neben klassischen Einzelsitzungen in meinen Praxisräumen biete ich psychologische Begleitung von Coachings mit Pferden in Zusammenarbeit mit dem Reitschulzentrum Hardtwald Bad Homburg an.

Schwerpunkt Therapie:
-Intervention bei beruflichen und privaten Lebenskrisen
-Umgang mit wiederkehrenden, die Lebensqualität beeinflussenden Mustern
-Selbstwert-/ Abgrenzungsthemen
-Depressionen, Ängste
Schwerpunkt Coaching:
-Persönlichkeitsentwicklung
-Resilienz-/Ressourcenstärkung
-Optimierung der persönlichen und beruflichen Lebenszufriedenheit
-Berufliche Themen wie Führungsqualitäten, Teamfähigkeit, klare Absicht und Präsenz, Kommunikation, Konfliktbewältigung

Zielgruppe:
-alle Einzelpersonen mit o.g. privaten oder beruflichen Themen
-Coachings für Führungskräfte
-besonders am Herzen liegen mir junge Frauen zwischen 20-30 Jahren mit den Themen Selbstwert, persönliche Entwicklung und/oder berufliche Orientierung

Verfahren und Methoden

Ich arbeite mit verschiedenen therapeutischen und Coaching Methoden. Schwerpunkt ist die "Schematherapie" - eine Kombination aus Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie, kognitiver Therapie, Tiefenpsychologie, Traumatherapie und körperorientierten Verfahren und greife auf zwanzigjährige Coaching-, Beratungs- und unternehmerische Berufserfahrung zurück, u.a. war ich für The Boston Consulting Group tätig und verfüge daher neben meiner psychologischen Expertise auch über wirtschaftliches Wissen und praktische Erfahrungen.

Ein Spezialgebiet von mir ist die psychologische Begleitung von Coachings mit Pferden in Zusammenarbeit mit dem Reitschulzentrum Hardtwald. Im Rahmen von Bodenarbeit mit Pferden lassen sich spielerisch und leicht neue Erfahrungen machen, die der persönlichen Weiterentwicklung dienen. Es werden folgende Themen in der Zusammenarbeit mit dem Pferd erlebt:
-Erlernen von Führung und Grenzen setzen
-Erleben von innerer Präsenz, klarer Ausrichtung und Fokussierung
-Schulung nonverbaler Kommunikation und deren Wirkung
-Reflektion eigener Gefühle und Muster
-Erfahren von Vertrauen, Verbundenheit und Sicherheit
Als Psychologin begleite ich die Teilnehmer während der Kurse, reflektiere die persönliche Erfahrung mit jedem Teilnehmer, stelle die Perspektive der Selbst- und Fremdwahrnehmung gegenüber, setze die individuellen Themen in den Kontext zu aktuellen Lebensbereichen und zeige Entwicklungsmöglichkeiten auf. Auf Wunsch können dann individuelle private oder beruflichen Anschluss Coachings zur Vertiefung gebucht werden.

Beschreibung Schematherapie:
Sie stecken in einer beruflichen oder privaten Krise? Sie fühlen sich gehemmt, unwohl, deprimiert, ängstlich, erreichen Ihre Ziele nicht? Sie stossen immer wieder auf dieselben Hindernisse? Sie reagieren in ähnlichen Situationen immer auf die gleiche unbefriedigende Weise? Dann geraten Sie immer wieder in die gleichen Schemata mit ihren erlernten (dysfunktionalen) Bewältigungsmechanismen. Schemata oder auch Verhaltensmuster werden früh im Leben erlernt - durch Familie, Peergroup, Lehrer etc. - und steuern unbewusst unsere Verhaltensmuster in der Gegenwart. Erkennen lassen sich dysfunktionale, d.h. beeinträchtigende Schemata durch starke emotionale Begleiterscheinungen, die der heutigen Situation aus Sicht eines Erwachsenen nicht angemessen sind. Da sie unbewusst sind und automatisch ablaufen, finden wir alleine nur schwer aus diesen Mustern heraus. Die Schematherapie deckt diese Verhaltensmuster auf, bearbeitet sie und verhilft Ihnen so zu neuen adäquaten der Situation angemessenen Verhaltensweisen.
Man nennt diese Schemata auch "Lebensfallen", deren Auflösung und Neudefinition zu einem leichteren glücklicheren Lebensgefühl führen. Das gilt sowohl für den privaten als auch für den beruflichen Bereich.

Behandlungsphilosophie

Meine Vorgehensweise und Auswahl der Methoden stimme ich individuell auf die jeweilige Persönlichkeit, das Problemfeld sowie die gewünschten Ziele ab. Jeder Klient bringt andere Erfahrungen, Ressourcen, Fähigkeiten und Themen mit und für eine effektive Zielerreichung ist ein individuelles Vorgehen unerlässlich. Mein Ziel ist es, mit jedem Klienten so schnell wie möglich eine deutliche Verbesserung seiner Lebensqualität zu erreichen. Meiner Erfahrung nach ist dafür die einzige Voraussetzung der Wunsch des Klienten nach Veränderung sowie seine Bereitschaft der Übernahme von Selbstverantwortung.

Termine

Einen persönlichen Termin können Sie unter Tel.: 0172-6351319 oder per email unter info@praxisfuertherapieundcoaching.de vereinbaren.
Die Sitzungen sind auf Wunsch auch online möglich.
www.praxisfuertherapieundcoaching.de


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Letzte Änderung am 29.09.2021