M. Sc. Felix Schidek

Arbeitsschwerpunkte

- Integrative Verhaltenstherapie für Erwachsene nach den aktuellen Verfahrensweisen (Schematherapie, ACT, KOP und DBT) in meiner Praxis in Berlin-Mitte, nahe dem Arkonaplatz und Prenzlauer Berg oder online

- Privatpraxis: Kostenübernahme durch private Krankenkassen, die Beihilfe, die freie Heilfürsorge, das Kostenerstattungsverfahren oder als Selbstzahler:in

- Hilfe und Psychotherapie bei Depressionen, Angst, Burnout, Grübeln, Schlafschwierigkeiten, Stress, Unruhe und Belastung
- Behandlungsschwerpunkt und Lehrtätigkeiten im Bereich Psychose und Schizophrenie
- Verhaltenstherapie bei (Borderline-) Persönlichkeitsstörungen, Traumafolgestörungen, Süchten und Themen im Zusammenhang mit trans*inter*Geschlechtigkeit

- offener, sensibler und sicherer Raum für queere Lebensweisen, Transidentität und (in­ter­sek­ti­o­nale) Diskriminierungserfahrungen

Behandlungsphilosophie

Manchmal geraten wir aus dem Gleichgewicht – durch alltägliche Herausforderungen, dem Erleben belastender Erfahrungen oder durch neue Lebensrealitäten. In meiner Praxis biete ich Ihnen einen geschützten und sicheren Raum, um Sie beim Finden neuer Wege und Lösungen zu unterstützen. Ein Raum, in dem Sie und Ihre Gefühle sein können.

Ich arbeite integrativ und wissenschaftlich fundiert nach den aktuellen Verfahren der dritten Welle (ACT, Schematherapie, KOP und DBT). Wichtig ist mir ein ressourcenorientierter Blick auf Ihre persönliche Geschichte.

Eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung, geprägt von der Begegnung auf Augenhöhe, Transparenz und Vorurteilsfreiheit sehe ich als zentrale Basis für Ihre Genesung.

Ich freue mich darauf, Sie in meiner Psychotherapiepraxis in Berlin-Mitte oder online kennenzulernen.

Verfahren und Methoden

Bei der Psychotherapie steht für mich im Fokus, Ihnen einen sicheren Rahmen zu geben. Ein Raum in dem Sie, Ihr Gefühlsleben, sämtliche Gedanken und Sorgen urteilsfrei stattfinden können. Eine therapeutische Beziehung, die geprägt ist von Offenheit, Vertrauen, Solidarität und Anerkennung der unternommenen Lösungsversuche gilt als Grundvoraussetzung für den Heilungsprozess.

Im therapeutischen Prozess geht es mir somit zunächst darum, Sie, Ihre Gefühlswelten, Ihre Ressourcen und auch Ihre Belastungen kennezulernen und zu verstehen. Schließlich werden wir herauszufinden, was hinter den aktuellen Schwierigkeiten, Problemen und belastenden Verhaltensmustern steht. Dauerhaftes Belastungserleben ist selten allein die Folge von aktuellen Umständen. Es gilt herauszufinden, welche biografischen Erfahrungen, persönlichen Grundannahmen und Prägungen dazu beitragen, dass ein dauerhaftes Leiden entsteht. Mittels der psychotherapeutischen Methoden können Sie herausfinden welche Stellschrauben Sie verändern und drehen können. Also welche Änderungsmöglichkeiten bei Ihnen vorliegen und wie Sie Ihre Situation positiv verändern können. Vorgefertigte Lösungen werde ich Ihnen leider nicht anbieten können, weil Lösungswege stets individuell sind. Jedoch bietet die Verhaltenstherapie zahlreiche Methoden und Möglichkeiten, mit denen Sie sich eigene Lösungswege entwickeln können. Ich möchte Ihnen dabei helfen, aus den eigenen Ressourcen, den eigenen Wünschen und Bedürfnisse neue Wege abzuleiten. Ganz im Sinne der Hilfe zur Selbsthilfe.

Kontakt

E-Mail: psychotherapie(at)schidek.de
Internetseite: www.verhaltenstherapie-mitte.de