Online-Praxis Silke Schaudinn

Online-Praxis

Was kann ich für Sie tun?
Haben Sie das Gefühl, die Kontrolle über Ihre Emotionen zu verlieren? Fühlen Sie sich in destruktiven Mustern gefangen oder belastet Sie eine ständige Unruhe, die Ihnen den Atem raubt?

Sie treffen auf eine langjährig erfahrene Therapeutin für Psychotherapie, psychosozialen Coach, Jobcoach, der Sie auf allen drei Gebieten, auch parallel, begleiten kann.
Mein Angebot ist ein Online-Angebot, so dass Sie in Ihrer privaten Umgebung bleiben können, ohne Stress von Anfahrt und der Suche nach Parkplätzen.

Gerne begleite ich Sie dabei, die Wurzeln Ihrer Belastungen zu verstehen und nachhaltige Lösungswege zu entwickeln. In meiner Online-Praxis biete ich Ihnen einen geschützten Raum für Veränderung – fundiert, empathisch, langjährige Erfahrung und auf Augenhöhe.

*Angststörungen & Panik: Wenn Ängste Ihren Alltag bestimmen, weiten wir gemeinsam Ihren Handlungsspielraum wieder aus. Wir arbeiten daran, dass die Angst nicht mehr der Regisseur Ihres Lebens ist.

*Toxische Beziehungen: Die Befreiung aus emotional abhängigen oder manipulativen Dynamiken ist ein Prozess der Selbstfindung. Ich unterstütze Sie dabei, Wunden zu heilen, Grenzen zu setzen und Ihr Selbstwertgefühl neu aufzubauen und begleite Sie im Ablöseprozess, bis zur Neuorientierung, für ein selbstbestimmtes und freies Leben.

*Affektive Störungen (Depression & Bipolarität): Wenn die Welt grau wird oder die Emotionen Achterbahn fahren, helfe ich Ihnen, wieder festen Boden unter den Füßen zu finden und Ihre emotionale Balance zu stabilisieren.

*Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) nach Marsha Linehan/Gesprächstherapie/Entspannungsübungen

*Jobcoaching (auch in Verbindung mit Therapie-Angebot möglich)