M. Sc. Jana Schaffers

Vita

Nach meinem Psychologiestudium (Brüssel, 2013-2019) absolvierte ich meine Ausbildung zur Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie an der DGVT in Köln. Im Jahr 2025 erhielt ich meine Approbation und erwarb zusätzlich die Qualifikationen für Gruppenpsychotherapie sowie für übende und suggestive Verfahren. Aktuell befinde ich mich in der EMDR-Weiterbildung.
Berufliche Erfahrungen sammelte ich von 2018 bis 2025 im pädagogisch-therapeutischen Team der Oberberg Fachklinik Konraderhof, ergänzt durch Tätigkeiten in einer kinder- und jugendpsychiatrischen Praxis (2021–2022), einer Lehrpraxis der DGVT (2022–2025) sowie einer Privatpraxis für Kinder, Jugendliche und Erwachsene in Bonn (2025–2026). Seit September 2026 bin ich in eigener Praxis tätig.

Behandlungsphilosophie

Psychotherapie bedeutet für mich, Kindern und Jugendlichen einen geschützten, vertrauensvollen Ort zu bieten, an dem sie mit allem willkommen sind, was sie beschäftigt. Gemeinsam entwickeln wir Wege, mit den individuellen Herausforderungen des Lebens umzugehen und neue Perspektiven zu entdecken. Dabei ist mir ein wertschätzender Dialog auf Augenhöhe besonders wichtig, unabhängig vom Alter.
Ich arbeite ressourcenorientiert und passe die Therapie individuell an die Bedürfnisse, Ziele und das Tempo der Kinder und Jugendlichen an. Jeder Mensch bringt eigene Erfahrungen, Fähigkeiten und Stärken mit. Diese gemeinsam zu entdecken und gezielt zu fördern, ist ein wichtiger Bestandteil meiner therapeutischen Arbeit.
Gerade bei jüngeren Kindern spielt das familiäre Umfeld eine wichtige Rolle. Deshalb beziehe ich Eltern und andere wichtige Bezugspersonen aktiv in den Therapieprozess ein. Veränderungen gelingen oft am besten, wenn das Kind in seinem Alltag unterstützend begleitet wird. Bei Jugendlichen steht die Selbstbestimmung stärker im Vordergrund. Sie entscheiden gemeinsam mit mir, in welchem Umfang Bezugspersonen in die Therapie einbezogen werden.
Ich verstehe Psychotherapie als einen gemeinsamen Prozess. Mein Ziel ist es, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Kinder, Jugendliche und ihre Familien offen über Gedanken, Gefühle und Sorgen sprechen können, ohne Angst vor Bewertung. In einer vertrauensvollen Atmosphäre können neue Erfahrungen entstehen, persönliche Stärken wachsen und nachhaltige Veränderungen möglich werden.

Verfahren und Methoden

Der Beginn einer Therapie umfasst zunächst ein Erstgespräch sowie einige gemeinsame Kennenlern- und Orientierungsgespräche (Sprechstunden und Probatorik). In dieser Zeit nehmen wir uns ausreichend Zeit, die aktuelle Situation, bestehende Schwierigkeiten und die Anliegen Ihres Kindes bzw. Ihrer Familie in Ruhe zu verstehen. Je nach Fragestellung führen wir zudem eine fundierte Diagnostik durch, um die Beschwerden besser einordnen und die Behandlung individuell planen zu können. Gleichzeitig entwickeln wir erste Therapieziele und finden gemeinsam heraus, ob die Zusammenarbeit für alle Beteiligten passend ist. So kann Schritt für Schritt eine vertrauensvolle und tragfähige therapeutische Beziehung entstehen.
Die anschließende Therapie findet in der Regel einmal wöchentlich in 50-minütigen Einzelsitzungen statt. Wie lange eine Therapie dauert, ist ganz unterschiedlich und richtet sich nach den individuellen Bedürfnissen und Zielen. Manche Anliegen lassen sich bereits in einer Kurzzeittherapie (12 bis 24) Sitzungen bearbeiten. Bei umfangreicheren oder länger bestehenden Belastungen ist auch eine Langzeittherapie (60- 80 Sitzungen) möglich.
Ich arbeite mit wissenschaftlich anerkannten Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Strategien, die dabei helfen, Schwierigkeiten besser zu verstehen, neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken und langfristige Veränderungen im Alltag zu erreichen. Die Therapie orientiert sich dabei stets an den persönlichen Bedürfnissen, Stärken und Zielen des Kindes oder der bzw. des Jugendlichen.

Kontakt

kontakt@schaffers-psychotherapie.de