M.A. Sarah Otto

Behandlungsphilosophie

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Herzlich willkommen auf meinem Profil!

Ich bin approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin mit der Fachkunde Verhaltenstherapie und arbeite in meiner Privatpraxis mit Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen. Die Kosten für eine Psychotherapie können von Privatkassen, der Beihilfe oder als Selbstzahler übernommen werden.
In meiner Arbeit ist mir eine wertschätzende Haltung besonders wichtig.

Psychotherapie bedeutet für mich, gemeinsam einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Sorgen, Gefühle und Konflikte ausgesprochen werden dürfen. Dabei beziehe ich besonders bei jüngeren Kindern die gesamte Familie mit ein, nicht, um nach Fehlern oder Schuld zu suchen, sondern um gemeinsam und mit Wohlwollen und Verständnis nachzuvollziehen, wie herausfordernde Situationen entstanden sind. Aus diesem Verständnis heraus lassen sich Lösungen finden, die zur individuellen Familie passen. Ein allgemeingültiges Rezept gibt es nicht, sondern nur den gemeinsamen Prozess des gemeinsamen Sprechens, Suchens und Ausprobierens.

Bei Jugendlichen stehen vor allem ihre eigenen Wünsche und Anliegen an die Therapie im Vordergrund. Der Einbezug der Eltern richtet sich nach den jeweiligen Themen und danach, wie sehr er von den Jugendlichen selbst gewünscht ist. Dabei unterliege ich der Schweigepflicht: was in der Therapie besprochen wird, bleibt vertraulich.

Um psychische Symptome zu verstehen, ist es mir wichtig, verschiedene Ebenen zu betrachten: den Körper, oder biologische Faktoren, die Psyche und auch das soziale Umfeld. Hierzu zählen nicht nur Familie und Freund_innen, sondern auch gesellschaftliche Einflüsse. Mir ist deshalb eine sensible Arbeitsweise in Bezug auf vielfältige Lebensrealitäten wichtig – dazu gehören Themen wie Sexualität, Gender, Rassismus, Armut oder andere Diskriminierungserfahrungen.

Ich freue mich auf ein Kennenlernen und in einem ersten Gespräch gemeinsam herauszufinden, ob mein Angebot zu deinen/Ihren Anliegen passt.

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Welcome to my profile!

I am a licensed child and adolescent psychotherapist specializing in behavioral therapy and I work with children, adolescents, and young adults in my private practice. The costs of psychotherapy can be covered by private health insurance or as a self-payer.

In my work, an appreciative attitude is particularly important to me.
For me, psychotherapy means creating a safe space together where worries, feelings, and conflicts can be expressed. Especially with younger children, I involve the whole family, not to look for mistakes or blame, but to understand together, with kindness and understanding, how challenging situations arose. Based on this understanding, solutions can be found that suit the individual family. There is no universal recipe, only the joint process of talking, searching, and trying things out together.

With adolescents, the focus is primarily on their own wishes and concerns regarding therapy. The involvement of parents depends on the issues at hand and on how much the adolescents themselves want them to be involved. I am bound by confidentiality: what is discussed in therapy remains confidential.

In order to understand psychological symptoms, I believe it is important to consider various levels: the body, or biological factors, the psyche, and also the social environment. This includes not only family and friends, but also societal influences. It is therefore important to me to work sensitively with regard to diverse realities of life—this includes topics such as sexuality, gender, racism, poverty, or other experiences of discrimination.

I look forward to getting to know you and finding out in an initial conversation whether we will be a good fit.