Sarah Fischer

Du hast ein Thema? Hier findest du Unterstützung!

Jeder von uns kommt in seinem Leben irgendwann einmal an einen Punkt, an dem es schwierig wird. Auch wenn die Situation festgefahren scheint, oder ein Problem schon länger existiert, meine Erfahrung ist: Es ist nie zu spät dem Leben eine positive Richtung zu geben! Und es ist so viel mehr möglich für dich, als du gerade glaubst. Davon bin ich tief überzeugt.

Wichtig dabei ist zu merken, dass man nicht allein ist! Jeder von uns braucht ein wohlwollendes Gegenüber, das neutral ist, zugewandt bleibt, dir wertfrei begegnet und zuhört und sich ebenso nicht scheut die kritischen Themen aufzuzeigen und dich wieder in deine Selbstverantwortung und Gestaltungskraft zurückbegleitet.

In der integrativen Psychotherapie können deine persönlichen Themen Raum finden. In einem neutralen, liebevoll-professionellen Rahmen kannst du hier alles, was dich bewegt ansprechen und klären, und die Themen bearbeiten, die für dich bedeutend sind. In der Einzeltherapie tauchen wir tief in deine Gefühlswelt ein. Veränderung kann immer dann beginnen, wenn wir bereit sind hinzuschauen und uns selbst wieder zuzuwenden. Hierbei begleite ich dich von Herzen gern.

Themen, die dich bewegen...

• allg. psychische Probleme wie Depressionen, Ängste, Panikattacken, Schlafstörungen und Erschöpfungszuständen
• Unterstützung bei der Bewältigung von Lebenskrisen und Veränderungen
• Gefühle von Andersartigkeit, Nicht-Zugehörigkeit, Minderwertigkeit
• Umgang mit intensiven Emotionen wie Wut, Neid, Eifersucht oder Scham
• Probleme in der Partnerschaft oder in der Beziehungsgestaltung, wiederkehrende Konflikte
• Selbstzweifel und Schuldgefühle
• Perfektionismus, Lebensunzufriedenheit, Frustration
• den roten Faden des Lebens (wieder) aufnehmen
• Mangelndes Selbstbewusstsein
• Anhaltender Stress, Überforderung

Verfahren und Methoden

• systemische Beratung
• systemische Aufstellungsarbeit
• positive Psychologie
• Gesprächspsychotherapie
• Arbeit mit inneren Persönlichkeitsanteilen
• Schattenarbeit
• Erkennen und Auflösen dysfunktionaler Glaubenssätze und -Systeme
• Erkennen und Auflösen dysfunktionaler Verhaltensmuster
• Kommunikationstraining
• Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
• The Work of Byron Katie

Mir ist sehr wichtig, dass die Wellenlänge zwischen uns stimmt und du dir vorher einen Eindruck von mir und meiner Arbeitsweise verschaffen kannst. Ich biete hierfür ein kostenfreies Kennenlerngespräch an, indem ich mir 20-30 min. Zeit nehme für dich und dein Anliegen. Du kannst es ganz unkompliziert über meine Homepage buchen: https://sarahfischercoaching.de/kontakt/

Herzliche Grüße, Sarah