Sandra Paliot

Behandlungsphilosophie

In meiner therapeutischen Arbeit steht der Mensch mit seinen individuellen Erfahrungen, Gefühlen und Bedürfnissen im Mittelpunkt. Ausgehend von der Überzeugung, dass jeder über innere Ressourcen, Kraftquellen und Entwicklungspotenziale verfügt, richtet sich der Blick darauf, diese wieder zugänglich und erlebbar zu machen.

In einem geschützten und achtsamen Rahmen entsteht Raum, innere Prozesse zu erkunden und neue Perspektiven zu entwickeln. Dabei fließen sowohl wissenschaftlich fundierte psychotherapeutische Verfahren wie lösungsorientierte Ansätze undEMDR, achtsamkeitsbasierte Methoden, Qigong und naturgestützte Elemente ein, die Orientierung und Stabilität fördern können.

Veränderung darf behutsam und im eigenen Tempo entstehen. Ziel ist es, eine Atmosphäre zu schaffen, in der authentische Entwicklung möglich werden – auf eine Weise, die zur jeweiligen Persönlichkeit passt und nachhaltig unterstützt.

Arbeitsschwerpunkte

• Psychosomatische Beschwerden
• Umgang mit chronischen Schmerzen und Schmerzbewältigung
• Stress- und Anpassungsstörungen
• Erschöpfungs- und Anspannungszustände
• Burn-out
• Hochsensibilität und intensive Wahrnehmung
• Lebenskrisen und belastende Lebensereignisse

Verfahren und Methoden

• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) –
• Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
• Naturgestützte Methoden / Walk & Talk
• Qigong und achtsamkeitsbasierte Methoden
• Stressbewältigungstechniken (z. B. PAEKS, ISP)
• Mentaltraining & Innenbildarbeit

Ausbildungen

• Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG)
• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
• Lösungsorientierte Kurzzeittherapie nach Steve de Shazer
• Burnout-Beraterin inkl. Gesprächsführung nach Carl Rogers
• Kinesiologie (Touch for Health, Level 1–4)
• Qigong zertifiziert nach §20 SGB
• Taijiquan
• Psychische Notfälle, Krisenintervention und Sofortmaßnahmen
• Achtsamkeit- und Mentaltraining, naturgestützte Verfahren (z. B. Walk & Talk, Waldbaden)