Andrea Saerov

Vita

Struktur und Klarheit haben meinen beruflichen Weg lange geprägt: Viele Jahre habe ich komplexe Inhalte in Texten verständlich aufbereitet. Doch mein Herz schlug zunehmend dafür, Menschen nicht nur über Texte, sondern auch im persönlichen Gespräch zu unterstützen.

So begann ich meine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie, die ich im Herbst 2021 erfolgreich abschloss. Praktische Erfahrungen sammelte ich in der psychologischen Beratung bei einem Bildungsträger – eine wertvolle Zeit, die mir gezeigt hat, wie wichtig es ist, Menschen in schwierigen Lebensphasen zu begleiten und ihnen Raum für ihre Gedanken und Gefühle zu geben.

Mit meiner Praxis GedankenArt habe ich mir diesen Raum geschaffen: einen Ort, an dem Sie sich verstanden fühlen dürfen, wo an dem Klarheit entstehen darf und neue Wege gestalten werden können.

Verfahren und Methoden

Ich arbeite mit einem integrativen Ansatz, der verschiedene psychotherapeutische Verfahren verbindet. So kann ich individuell auf Ihre Bedürfnisse eingehen.

Gesprächspsychotherapie
Im vertrauensvollen Dialog werden Gedanken und Gefühle sortiert und neue Perspektiven eröffnet.

Verhaltenstherapeutische Elemente
Muster erkennen, Zusammenhänge verstehen und konkrete Schritte zur Veränderung entwickeln.

Achtsamkeitsbasierte Verfahren
Bewusstsein für den Moment stärken, Stress reduzieren und innere Ruhe fördern.

Ressourcenorientierte Arbeit
Den Blick auf Stärken und Fähigkeiten richten, um Selbstvertrauen und Handlungsspielräume zu erweitern.

Kreative Methoden
Arbeit mit Symbolen, Bildern oder Schreibübungen, um Zugang zu inneren Prozessen zu finden.

Entspannung
Angebot von verschiede Entspannungsmethoden, um die passende für Sie zu finden. Zum Beispiel eine besondere Entspannungsmethode, die Australisch regenerative Tiefenentspannung (ArT), die tiefgreifend wirkt und Körper sowie Geist regeneriert. Sie unterstützt dabei, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und neue Energie zu schöpfen.