Dipl. Psych. Sabine Witting

Herzlich Willkommen auf meinem Profil ...und moin, moin!

Auf ins Freie!
Meine psychologischen Beratungen finden während eines Spazierganges durch die schöne Natur des Wandsbeker Gehölzes statt. Dabei handelt es sich um einen kleinen natürlichen Erholungswald, der direkt am Wandsbek Markt beginnt, und mit dem öffentlichen Verkehr ( mit den Bussen und der U-Bahn ) sehr gut zu erreichen ist.

Seit Anfang der Jahrtausendwende habe ich mich auf Methoden der Naturtherapie spezialisiert, wobei ich die Natur als Co-Therapeutin mit einbeziehe.
Meine ganzheitlichen Therapien und -Beratungen beruhen auf den Forschungs-ergebnissen der japanischen "forest medicine" und dem "Biophilia-Effekt".

Ab November biete ich zusätzlich dazu Beratungen in der Öffentlichen Bücherhalle
in der Wandsbeker Allee an.
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Meine besonderen Angebote richten sich an:

Hochsensible Personen (HSP), die lernen möchten, mit ihrer Feinfühligkeit besser umzugehen.

Erwachsene (auch bekannt als die „ewig hilfreichen Kinder“), die die Folgen einer destruktiven Parentifizierung in ihrer Kindheit aufarbeiten wollen, um sich dann in ihrem Leben neu zu orientieren und besser für sich selbst sorgen zu können.
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Selfcare - Selbstfürsorge

Leiden Sie unter einem „Herbst-und Winterblues“ - dem jahreszeitlich bedingten Stimmungstief?
Dann könnte Sie mein Selbstfürsorge-Konzept interessieren, das zum Ziel hat, Ihre Stimmung zu heben und somit für mehr Wohlbefinden in der dunklen Jahreszeit zu sorgen.
Angeboten werden psychologische Beratungen, die während eines thera-peutischen Spazierganges durch das wunderschöne und sehr ruhige Wandsbeker Gehölz stattfinden.
Die Bewegung draußen bei Tageslicht und bei fast jedem Wetter tut Körper und Seele gut, dazu kommt die heilkräftige und idyllische Atmosphäre des kleinen Erholungswaldes. Das zusammen genommen sind die besten Voraussetzungen, die psychischen und körperlichen Abwehrkräfte und indirekt auch das Selbstbewusstsein zu stärken.
Mein jeweils individuell zusammengestellte Selfcare - Konzept bietet Anregungen für die kleinen Auszeiten und Wellness-Momente, auch Geh-Meditationen, inspirierende Micro-Abenteuer positive Affirmationen und Entspannungsübungen in Verbindung mit lösungsorientierten Gesprächen gehören u. a. zum Programm.

"Keine Medizin, die Sie einnehmen könnten, hat einen so unmittelbaren Einfluss auf Ihre Gesundheit wie ein Spaziergang in einem schönen Park oder Wald."
Dr. Qing Li, Forstwissenschaftler und Mediziner

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Aus- und Weiterbildung, Beratungsschwerpunkte

Studium der Medizin an der Universität in Hamburg Eppendorf und der Psychologie, ebenfalls in Hamburg.
Abschluss: Diplom in Psychologie 1982

Psychotherapeutische Heilpraktikerin
Kursleiterin für Gesundheitskurse,
Dozentin in der Erwachsenenbildung
Expertin für Hochsensibilität (HSP)

Meine Schwerpunkte:
ganzheitlicher Ansatz in der Beratung und Psychotherapie
Ethnomedizin und-Therapie
Humanistische Psychologie
Gesundheitspsychologie
Umweltpsychologie
Hochsensibilität
Gerontologie
Prävention

Aktuelle Weiterbildungen mit den Schwerpunkten: Naturheilkunde, Naturkunde und Naturtherapie, Umweltschutzpsychologie und Forest Medicine.