Dr. med. Sabine Jahn

Behandlungsphilosophie

Zahlreiche Menschen haben von Psychotherapie ein falsches Bild. Die Vorstellung, entweder monatelang einem distanziert bleibenden Fremden auf einer Couch das eigene Innerste zu offenbaren oder von einem Psychiater vor allem mit starken Medikamenten behandelt zu werden, lässt viele Menschen davor zurückschrecken, die Chance zu ergreifen, die psychische Krisensituation und / oder die bestehenden psychosomatischen Beschwerden zum Anlass für wertvolle Veränderungen zu nehmen.

Ziel der modernen Psychotherapie ist die Korrektur von Beziehungs-, Denk- oder Verhaltensmustern, die z. B. in der Kindheit und Jugend als Bewältigungs- oder "Überlebens-" Strategien notwendig gewesen sein könnten, im Laufe des Lebens dann aber die Entwicklung psychischer oder psychosomatischer Beschwerden begründen. Die Überzeugung, das eigene Leben und Erleben auch in Krisenphasen selbst beeinflussen und Schritt für Schritt verbessern zu können, ist für mein psychotherapeutisches Arbeiten zentral.

Die Fähigkeit zur angemessenen Selbstreflexion im Sinne emotionaler Selbstwahrnehmung sowie zur konstruktiven Lösung der innerpsychischen und zwischenmenschlichen Konflikte ist in Kindheit und Jugend verschiedener Menschen unterschiedlich gut entwickelt bzw. gefördert worden. Es ist mein großes Anliegen, psychisch aus dem Gleichgewicht geratenen Patienten dabei zu helfen, diese Kompetenzen auch jetzt noch zu verbessern, bedarfsweise auch von Grund auf zu entwickeln und sich im Leben dadurch selbstbestimmter, krisenfester und insgesamt zufriedener zu fühlen.

Als langjährig in Kliniken in Leitungsfunktion tätige Ärztin habe ich ein außerordentlich wertschätzendes und beziehungsorientiertes Behandlungsleitbild gelernt, gelebt und geprägt, welches auch heute noch die Basis meines Arbeitens darstellt. Für die Patienten sollen die Stärkung von Ressourcen, notwendige Erkenntnisse und wertvolle Erfahrungen möglich werden, die den Entwicklungs- und Genesungsprozess vorantreiben und so als entscheidende korrigierende Weichenstellung im Leben empfunden werden können.

Offene Worte, Menschlichkeit und Humor im Einzel- und Gruppenpsychotherapiesetting machen meine eher auf Kurzzeitbehandlung ausgelegte therapeutische Arbeit ebenso aus wie Empathie und wohlwollende Provokation - immer in der Absicht, sie dazu zu befähigen, sich selbst, ihre Konfliktpartner, ihre Biographie oder auch ihre Lebenssituation aus neuen Blickwinkeln zu betrachten. Und um auf diese Weise belastende bisherige Überzeugungen und Denkmuster aufweichen und durch neue, gesündere ergänzen bzw. ersetzen zu können.

Psychodermatologie und Psychoimmunologie

Als Fachärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten liegt ein besonderer Schwerpunkt meiner Tätigkeit in der Psychodermatologie und Psychoimmunologie.

Die Psychodermatologie/-immunologie ist ein Teilgebiet der Dermatologie, welches Haut und Seele gemeinsam in einem ganzheitlichen Sinne auf Basis des biopsychosozialen Modells von Gesundheit und Krankheit betrachtet und dabei v.a. die komplexen Wechselwirkungen zwischen Haut und Seele in die Behandlung miteinbezieht. Die Haut gilt als "Spiegel der Seele". Dass Stress "unter die Haut" gehen kann, ist wissenschaftlich belegt.

Psychische Faktoren und seelischer Stress spielen bei vielen chronischen und akuten Hauterkrankungen eine wichtige Rolle. Sie können Auftreten, Verlauf und Intensität beeinflussen. Im Rahmen meiner psychodermatologischen Tätigkeit werden speziell die engen Wechselwirkungen zwischen Haut und Seele berücksichtigt.

Dabei spielen
- Ängste, soziale Phobie, soziale Angststörung, aber auch
- Depressionen und depressive Reaktionen sowie
- Stigmatisierung, Scham, Selbstunsicherheit und Selbstwertprobleme
eine Rolle, da diese eng mit Erkrankungen der Haut verbunden sein können und einen erheblichen Leidensdruck und Einschränkungen der Lebensqualität bedeuten können.

Es gibt eine Vielzahl an Hauterkrankungen, bei denen dies der Fall sein kann. Atypische Dermatitis (Neurodermitis), Psoriasis (Schuppenflechte), Juckreiz, Vitiligo (Weißfleckenkrankheit), Urtikaria (Nesselsucht), Akne, Haarausfall oder Autoimmunerkrankungen der Haut seien beispielhaft genannt.

Die Wechselwirkungen zwischen Seele und Haut betreffen aber auch weitere Erkrankungen. So können Erkrankungen wie
- Skin-Picking-Disease (Dermatillomanie, "Hautzupfen"),
- Trichotillomanie ("Haarzupfen")
- Waschzwang
und weitere Erkrankungen aus dem Bereich der Zwangs- bzw. Impulskontroll-störungen sich primär an der Haut äußern.

Auch die Körperdysmorphe Störung (Dysmorphophobie, Body dysmorphic disorder, auch Schamkrankheit genannt) ist mit deutlichen Beeinträchtigungen in sozialen, beruflichen oder anderen Bereichen des Lebens (u.a. sozialer Rückzug, Gefühle der Isolation und Hoffnungslosigkeit) verbunden und erfordert eine psychotherapeutische Begleitung.

Im Rahmen meiner Behandlungen werden Haut und Seele gemeinsam in einem ganzheitlichen Sinne auf Basis des biopsychosozialen Modells von Gesundheit und Krankheit betrachtet und behandelt. Dabei werden v.a. die komplexen und individuellen Wechselwirkungen zwischen Haut und Seele mit den Belastungsfaktoren beleuchtet und spezifische therapeutische Lösungen erarbeitet. Dabei finden auch Reaktionen auf belastende Lebensereignisse und
Probleme in zwischenmenschlichen Beziehungen besondere Berücksichtigung.

Im Vordergrund stehen Ihre individuellen Bedürfnisse, d.h., der Fokus wird auf Ihre aktuell im Vordergrund stehenden psychischen Probleme, die Symptomatik und die Konflikte gelegt. Zu Beginn werden gemeinsam entsprechende Therapieziele vereinbart, diese können ggf. im Verlauf der Therapie angepasst werden. Dabei wird in wertschätzender Gesprächsatmosphäre u.a. die Dynamik des psychotherapeutischen Dialogs genutzt, um Zugang zu unbewussten inneren Vorgängen zu finden.

Kontaktmöglichkeiten

Telefonische Sprechzeiten:
Montag: 12:00-13:00
Donnerstag: 12:00-13:00

Alternativ ist eine Kontaktaufnahme per e-Mail an
dr.sabine.jahn@web.de
jederzeit möglich. Ich melde mich dann bei Ihnen zurück.