Swantje Rummel

Psychotherapeutische Begleitung für Einzelpersonen, Familien und Paare

Ob in der Paarbeziehung, in der Familie, im beruflichen Kontext oder im eigenen inneren Erleben – unsere Erfahrungen, Muster und Vorbilder prägen, wie wir die Welt wahrnehmen, wie wir fühlen und welche Erwartungen wir an uns selbst und andere haben. Vieles von dem, was wir denken, fühlen und tun, ist durch frühere Erfahrungen geprägt – oft auch durch das, was in unserer Herkunftsfamilie oder über Generationen weitergegeben wurde. Diese Prägungen wirken nicht nur auf kognitiver Ebene, sondern zeigen sich auch körperlich und emotional.

Viele Verhaltens- und Erlebensmuster entstehen früh und entziehen sich deshalb häufig dem bewussten Zugriff. Sie können sich in Beziehungen zeigen, aber ebenso in Symptomen wie Ängsten, depressiven Verstimmungen, innerer Unruhe oder als Folge belastender oder traumatischer Erfahrungen. Auch wenn sich diese Muster hartnäckig anfühlen, sind wir ihnen nicht ausgeliefert – Veränderung ist möglich.

Neue, korrigierende Erfahrungen können dabei helfen, alte Prägungen zu ergänzen und neue innere Beweglichkeit zu entwickeln. Veränderung geschieht dabei selten geradlinig, sondern in einem Prozess, der Zeit, Geduld und manchmal auch das Aushalten von Unsicherheit braucht – ähnlich wie das Laufenlernen mit Stoplern verbunden ist.

In meiner Arbeit begleite ich Einzelpersonen, Paare und Familien einfühlsam und klar durch diesen Prozess. Ich unterstütze dabei, Zusammenhänge verstehbar zu machen, innere Erfahrungen zu vertiefen und neue Handlungsspielräume zu eröffnen.
Ich freue mich, Sie in meiner Praxis für psychotherapeutische Einzelarbeit sowie Paar- und Familientherapie in Berlin-Mitte begrüßen zu dürfen.