Helga Rihm

Kontakt

Terminvergabe: Bitte kontaktieren Sie mich telefonisch oder per e-mail (hel.rihm@ gmail. com).
Terminvergabe telefonisch: Mo-Fr. 8:30-9:00
Sollten Sie mich nicht erreichen, hinterlassen Sie mir bitte ihre Daten. Ich melde mich dann umgehend bei Ihnen.
Wir vereinbaren dann einen Termin für ein Erstgespräch. Das Erstgespräch ist unverbindlich und kostenlos. Es dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Information.
Sie schildern mir Ihr Problem und ich stelle Ihnen meine Arbeitsweise dar.
Gemeinsam stecken wir dann mögliche Therapieziele ab und besprechen den zeitlichen Rahmen.
Nach diesem Erstgespräch lassen Sie die Sitzung auf sich wirken und entscheiden sich erst dann, ob Sie zur nächsten Sitzung zu den vereinbarten Bedingungen kommen wollen.
Im Verlaufe der Therapie sind Telefon und Skype bzw. Zoomsitzungen möglich, wenn auch der persönliche Kontakt im Vordergrund steht.
Meine Website ist noch in Arbeit.

Vita

- Kunststudium ( LAGym.), Mainz, Staatsexamen
- Ausbildung in Kunsttherapie, Ausdrucksmalen
- Ausbildung in Humanistischer Psychologie, Schwerpunkt: Gestalttherapie,
klientenzentrierte Gesprächstherapie
- Heilpraktikerin für Psychotherapie:
staatl. Prüfung am Gesundheitsamt Mainz, 2000
- Mitarbeit in einer psychosozialen Einrichtung, Mainz
- Tätigkeit in freier Praxis, Mainz
- mehrjährige Tätigkeit in einer Fachklinik für Psychotherapie und psychiatrische
Reha, Bad Kissingen ( tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie, Einzel und
Gruppentherapie, Kunsttherapie)
- Tätigkeit in freier Praxis , Bad Kissingen
- seit Oktober 2020 : Praxis für Psychotherapie, Dittelbrunn

Wie ich arbeite :

Im festen Glauben an die Potenziale, die in jedem Menschen schlummern, arbeite ich ressourcenorientiert und biete ihnen u. a. :

- Hilfe zur Selbsthilfe
- Arbeit auf Augenhöhe
- Aufbau einer vertrauensvollen Beziehung und eines geschützten Rahmens
- Gestalttherapie als wirksames psychotherapeutisches Verfahren
- Entwicklung hin zu Mut, Selbstvertrauen, Kraft, eigenen Kompetenzen und
sinnerfülltem Tun
- Stärkung der Fähigkeit, Ihr eigenes Leben aktiv zu gestalten
- Hinführung zu selbstverantwortlichem Handeln und Autonomie

Ich würde mich freuen, Sie mit all meiner Erfahrung auf ihrem Weg zu sich selbst unterstützen zu dürfen.
Gemeinsam können wir schauen, mit welchen erlernten Mechanismen Sie Ihr Potenzial bremsen.
Ganz unbewusst untergraben wir nämlich häufig unsere persönlichen Wachstumsmöglichkeiten .
Die Gestalttherapie ist dabei ein höchst wirksames Mittel, sich selbst auf die Spur zu kommen.
Das Hier und Jetzt spielt dabei eine große Rolle.
Gemeinsam werden wir versuchen einen Raum zu schaffen, in dem Sie sich aufrichtig und angstfrei begegnen können.
Ich sehe mich als erfahrene Begleiterin ihrer Selbstheilung hin zu einer aktiven, selbstverantwortlichen und autonomen Lebensgestaltung.
Sie sind dabei die Expertin/der Experte ihrer eigenen Lebensgestaltung und Realität.
Sie entscheiden zu jedem Zeitpunkt was Sie annehmen möchten und wohin die Reise gehen soll.

Arbeitsschwerpunkte

Neben den oben genannten Stichpunkten möchte ich noch folgende Behandlungs-schwerpunkte hervorheben:
Lebens -und Sinnkrisen
Persönlichkeitsentfaltung
Depressionen(leicht, mittel)
Trauer
Einsamkeit
Begleitung in Übergangsphasen:
Trennung, Wechseljahre,
Paargespräche
Paartherapie
Elterngespräche
lösungsorientiertes Coaching :
bei Problemen in Schule Studium und Beruf
Stressmanagement,
Zeitmanagement
Achtsamkeit
psychosomatische Beschwerden