Beatrix Rief-Tobien

Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

Ausbildung zur:
- Personenzentrierten Beraterin für Gesprächstherapie
- Focusing Begleiterin
- Familienstellerin
- Kursleiterin für das Gordon-Familientraining
- Kursleiterin in Progressiver Muskelentspannung
- Kursleiterin für Kreatives Schreiben
Weiterbildung in:
- Kurzzeit-Psychotherapie
- Hypnosystemische Konzepte und Lösungsstrategien
- Konfliktmanagement
- MBSR-Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Kontakt

Zur Vereinbarung eines Erstgesprächs rufen Sie mich bitte an 069 29721812. In einem kurzen Gespräch informieren sie mich über Ihre aktuelle Situation und wir besprechen die weiteren Schritte.

Meine Arbeit umfasst die Bereiche:
Lebenskrisen
Beziehungsprobleme
depressive Verstimmungen
Probleme des Selbstwerts
frühkindliche Traumen
Burnout

In unseren ersten Sitzungen werden wir Problembereiche und Auswirkungen auf Ihr Leben besprechen, um herauszufinden, was mögliche Ursachen und Auslöser für Ihre Beschwerden sind. Anschließend legen wir gemeinsam fest, worauf der Fokus der Therapie liegen soll.

In mir finden Sie eine lebenserfahrene Therapeutin, die Ihnen dabei hilft, Ihre eigenen Problemlösungen zu realisieren.

Vita

Nach meiner Tätigkeit als Fernsehjournalistin und Lehrerin folgte die Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie. Zusätzlich dazu habe ich mich intensiv mit mehreren psychotherapeutischen, kreativen und körperorientierten Verfahren beschäftigt, die ich in meine Arbeit integriere.
Ich bin verheiratet, habe zwei in Indien geborene adoptierte Kinder, die jetzt erwachsen sind, einen Enkel und einen kleinen Hund. Meine Lebenserfahrung in unterschiedlichen Bereichen hat mich gelehrt, dass sich mit Verständnis und mit Humor viele schwierige Situationen bewältigen lassen.

Verfahren und Methoden

Klientenzentrierte Gesprächsführung
Die Gesprächstherapie will problematische Denkmuster aufdecken. Der Klient soll sich besser kennen lernen, um sich dann verändern zu können. Eine zentrale Rolle spielt die Haltung des Therapeuten, Wertschätzung und Akzeptanz sind Voraussetzungen, dass der Patient sich öffnen kann. Ich verstehe mich in diesem Prozess als empathische und respektvolle Begleiterin, die auch die eigene Person mit einbringt.

Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
Die lösungsorientierte Kurzzeittherapie konzentriert sich mehr auf Kompetenzen und Ressourcen als auf Probleme und deren Ursprünge. Schon gemachte erfolgreiche Erfahrungen sind wichtiger als lange Analysen problematischer Situationen. Das angestrebte Ziel und die dahin führenden Schritte werden auf dem Hintergrund der vorhandenen Kompetenzen und Ressourcen erarbeitet.

Familienstellen
Das systemische Familienstellen dient zur Klärung von Beziehungs- und Konfliktsituationen, die durch familiäre Verstrickungen entstanden sind. Mit Hilfe von Figuren oder Symbolen stellen die Klienten sich und ihre Familienmitglieder auf. In der räumlichen Distanz und Stellung der Figuren zueinander werden die emotionalen Beziehungsmuster und Konflikte sichtbar und bearbeitbar.

Focusing
Focusing ist eine wirksame Methode mit dem eigenen Körper Kontakt aufzunehmen und so Zugang zu inneren Bildern zu finden. Durch Achtsamkeit und Akzeptanz im Umgang mit sich selbst können Gefühle wahr-und angenommen und Problemlösungen gefunden werden. Der konstruktive Umgang hat neben den Veränderungsmöglichkeiten auch eine entspannende Wirkung.

Entspannungstechniken
Entspannungstechniken dienen dem Abbau von Stress. Die Progressive Muskelentspannung ist ein einfaches aber wirkungsvolles Verfahren. Durch die Schulung der Achtsamkeit wird innere Ruhe und Ausgeglichenheit erreichbar. Die Entspannung der Muskeln wirkt sich auch auf seelische Verspannungen positiv aus.

Kreatives biografisches Schreiben
Kreatives Schreiben lässt Dinge in neuem Licht erscheinen und eröffnet andere Wahrnehmungs- und Ausdrucksmöglichkeiten. Durch Schreiben lernt man sich zuzuhören, wertzuschätzen und lässt sich von der eigenen Phantasie überraschen. Biografisches Schreiben macht den Lebensweg transparenter, dient zur Klärung und lässt veränderte Sichtweisen entstehen.