Richelle J. Schaefer

Kurze Beschreibung

Jeder erlebt in seinem Leben harte Zeiten oder psychische Belastungen. Das gehört zum Leben dazu. Aus der Resilienzforschung wissen wir, dass wir von schwierigen Lebensereignissen und Krisen langfristig profitieren können, da wir durch unsere Erfahrungen Bewältigungsstrategien erlernen können. Dennoch passiert es, dass Menschen sich währenddessen oder nach einer Krise nicht stabilisieren und sich weiterhin psychisch überfordert fühlen. Manche Menschen haben ein Leben lang das Gefühl, wegen psychischer Belastungen nicht zurecht zu kommen. Man stellt sich die Frage, ob sich der Zustand jemals verbessern wird. Um psychisches Leid zu mildern, stehen moderne und in ihrer Wirksamkeit belegte Verfahren zur Verfügung. Die Verhaltenstherapie ist eines dieser Verfahren und die Kosten werden von allen Krankenkassen übernommen.

Als psychologische Psychotherapeutin bin ich mit der Behandlung aller Störungsbilder vertraut und behandle jedes Störungsbild mit den entsprechenden aktuellen, wissenschaftlich belegten Verfahren. Als verwendete Therapieformen kommen in meiner Praxis unter anderem kognitive Verhaltenstherapie, Akzeptanz und Commitment Therapie (ACT), Schematherapie, Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), Dialektisch-behaviorale Therapie (DBT) und Compassion Focused Therapy (CFT) zur Anwendung. Wenn Sie weitere Fragen zu den angebotenen Therapien haben, gebe ich Ihnen gerne per Telefon persönlich Auskunft.