Renate Pollmann

Warum Körperpsychotherapie?

Körpertherapie ist gleichbedeutend mit „körperorientierte Psychotherapie".
Ihr Körper hat seine eigene Wahrheit, er steht in direktem Bezug zu anderen Bereichen wie Gefühle, Gedanken, Bildern bis hin zu ihren Überzeugungen. Er spiegelt ihre eigene persönliche Geschichte wieder und dient deshalb auch als Kommunikationspartner - als Zugang zum Unterbewusstsein.
Der Körper stellt eine wichtige Ressource dar: Z.B. die ersten Erfahrungen von Vertrauen und Selbstwahrnehmung werden in der frühen Kindheit körperlich vermittelt und auf diese Weise im Gehirn gespeichert.
Haltungen, Probleme, Spannungen und Konflikte schlagen sich im Körper auf vielfältigste Weise nieder. Alles, was man im Leben macht und erlebt, hat Auswirkungen auf den eigenen Körper. Im ungünstigen Fall kann sich das in Schmerzen und Krankheiten äußern und manifestieren.
Ziel der Körperarbeit ist es, die eigene, gewordene Struktur kennenzulernen, sie liebevoll zu akzeptieren und durchlässiger werden zu lassen. Durch eine erlangte Wahlfreiheit die entsteht, ein eigenes bewusstes Handeln, statt konditionierter Muster, zu ermöglichen.
Körperpsychotherapie ist eine Entdeckungsreise zu den eigenen Tiefen und Möglichkeiten.

Mein Angebot hilft ihnen, wenn Sie…

... sich in einer schwierigen Lebensphase befinden und dafür Unterstützung und Begleitung suchen
... immer perfekt funktionieren müssen und es sie einengt, sie unruhig und gestresst sind und sie sich mehr Freiheit im Leben wünschen.
... sich im Kontakt mit anderen Menschen unsicher oder überfordert fühlen und nach einem entspannten Umgang mit sich und anderen suchen und mehr Selbstbewusstsein erreichen wollen
... an einem Punkt in Ihren Leben sind, wo es so nicht mehr weiter geht und sie daran etwas verändern möchten
... körperliche Beschwerden haben und Sie vermuten, dass die Symptome auch mit Ihrer Situation zu tun hat (ersetzt kein Arztbesuch!)
... persönliche Entwicklung und Veränderung wünschen
... über einen schweren Verlust nicht verarbeiten können
... die Körperwahrnehmung und Gesundheit stärken möchten

Meine Haltung

Meine Erfahrung ist, es gibt fast nichts, was mehr erleichtert als mit mir selbst ins Reine zu kommen und innerlich meinen Kampf gegen mich selbst zu beenden. Ich entwickle ein Verständnis dafür, warum ich genau so bin wie ich bin. Dieses Verständnis für sich selbst zu erlangen ist ein wichtiger Ansatz in der Begleitung.
Tiefgreifende Veränderungs- und Heilungsprozesse entstehen aus einem Verständnis der eigenen Denk- Verhaltens- und Gefühlsmuster.

Mein Anliegen ist es, Ihnen achtsam zu begegnen und in herausfordernden Lebenssituationen neue Wege aufzuzeigen. Meine Erfahrung mit dem achtsamen Sein habe ich in vielen Jahren der Meditation gelernt.
Meine vielseitigen Arbeitsweisen habe ich entwickelt aus vielen Fortbildungen, meiner eigenen Selbsterfahrung und meiner jahrelangen Praxiserfahrung.

In der Therapie wird nicht nur miteinander geredet, sondern auch ausprobiert und experimentiert. Ich bin nicht die überlegene Expertin sondern begegne Ihnen als persönlichen, verständnisvollen, achtsamen Menschen, der Sie auf Ihrer Reise zu sich selbst begleitet.