Corinna Reizel

Aus- und Weiterbildung

- Heilpraktikerin (Psychotherapie)
- Kognitive Verhaltenstherapie
- Traumatherapie
- Polyvagal-Theorie Grundlagen, praktische Trauma spezifische Anwendung
- Hypnosetherapie, klinische Hypnose für Therapie und Coaching
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR)
- Ausbildung in energetisch-spiritueller Heilarbeit
- Körperorientierte Energiearbeit
- Energie der Sprache, energetisches Coaching

Schwerpunkte in der Behandlung

Seit vielen Jahren arbeite ich in eigener Praxis in der Begleitung von Klienten.
Gerne bin ich auch für Sie da und begleite Sie in einer schwierigen Zeit.

Meine Schwerpunkte liegen in der Behandlung von:
Angststörungen, Panikattacken, Depressionen, Anpassungsstörungen, Posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS), Traumata, Burnout,
Phobien, Hypochondrie, psychosomatischen Beschwerden.

Die Patienten kommen mit Symptomen und Themen in meine Praxis, wie:
Gedankenkreisen, innere Unruhen, unguten Gefühlen, Schmerzen, Erschöpfung, Sorgen, Krisen, Prüfungsängsten, außergewöhnlichen Belastungen, traumatischen Erfahrungen, Trauer, Unzufriedenheit, Überforderung, Konfliktsituationen, beruflichen Veränderungen, Beziehungsproblemen, unerfüllter Kinderwunsch, Selbstwertthemen, neue Lebenssituationen, die nur schwer zu bewältigen sind.

Weitere Themen sind Persönlichkeits- und Bewusstseinsentwicklung.
Der Wunsch nach Entspannung, innerer Ruhe und Loslassen.

Für nähere Informationen besuchen Sie gerne meine Homepage.

Therapie oder Coaching

Oft ist die erste Begegnung in der Praxis ein erster Schritt in Richtung Selbstwirksamkeit. Jede Begegnung ist individuell und richtet sich nach Ihren aktuellen Bedürfnissen und Zielen. Dabei stütze ich mich vor allem auf einen lösungs- und ressourcenorientierten Ansatz.

Ob Therapie oder Coaching, es ist mir ein besonderes Anliegen Sie bestmöglich zu unterstützen und einen vertrauensvollen Rahmen für die Sitzungen zu schaffen, damit Sie sich mit Ihrem persönlichen Anliegen entfalten können.

Terminvereinbarung - Sitzung - Methoden

Der erste Schritt:
Die Terminvereinbarung und das Erstgespräch am Telefon.
Oftmals berichten Klienten schon nach dem Erstgespräch am Telefon, dass es ihnen besser geht, da sie sich nun nicht mehr mit ihrem Thema allein fühlen und froh sind, diesen ersten Schritt gegangen zu sein.

Die Sitzung:
Zu Beginn einer Sitzung in der Praxis steht das Gespräch im Vordergrund.
Gemeinsam schauen wir uns das Thema an, das Sie beschäftigt und ermitteln Ihre Wünsche und Ziele, die für Sie wichtig sind.
Jede Sitzung ist individuell und wird auf Sie abgestimmt.

Methoden:
Die psychische Gesundheit bezieht sich auf unser „Innenleben“, das bedeutet, wie wir denken und fühlen, aber auch wie wir handeln, trägt im Wesentlichen zu unserem Wohlbefinden bei.
Die Verhaltens- und Denkmuster, die wir im Laufe unseres Lebens entwickeln sind geprägt von unseren Erfahrungen und im Besonderen von unserem Umgang mit diesen Erfahrungen.
Jeder Mensch trägt eigene Bewältigungsstrategien in sich. Reicht unsere Kraft gerade nicht aus, um den Alltag zu bewältigen ist es hilfreich, sich rechtzeitig professionelle Unterstützung zu suchen, um gemeinsam neue Strategien, Sicht- und Verhaltensweisen, zu entwickeln die eine wirkliche Veränderung bewirken können. Hierbei unterstütze ich Sie gerne.
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1. Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) gehört zu den Richtlinienverfahren der Psychotherapie. Mithilfe der KVT können ungünstigen Denk- und Verhaltensmuster erkannt, überprüft und verändert werden. Neue Erkenntnisse können entstehen und Vergangenes kann leichter losgelassen werden.
Die Muster, die sich zu einem Thema zeigen, sind oft sehr komplex. Gedanken sind mit Gefühlen verknüpft und mit dem physischen Körper verbunden.
Unser Körper zeigt uns in Form von Symptomen und Empfindungen, wenn etwas aus der Balance gerät.

> Klienten berichten:
Die Patienten erkennen die Zusammenhänge sehr schnell und betonen oft, wie hilfreiche diese Erkenntnis ist und welche Einflussmöglichkeiten sie selbst auf ihre Situation haben. Das Gefühl der Selbstwirksamkeit kann gestärkt werden.
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2. Hypnosetherapie, Hypnose
Die Hypnosetherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte und langjährig erprobte psychotherapeutische Methode. Sie wird in vielen Bereichen der Psychotherapie und der Medizin erfolgreich eingesetzt, um psychische oder physische Probleme zu behandeln und positive Veränderungen zu fördern.
Die Methode orientiert sich an den Ressourcen jedes Menschen; dies sind Fähigkeiten, Kenntnisse, Erfahrungen, Talente, Neigungen und Stärken, die oftmals gar nicht bewusst sind.
Die Hypnose ist eine Technik, um einen entspannten Trance ähnlichen Zustand zu induzieren und dadurch Zugang zu unbewussten Ressourcen und Lösungen zu ermöglichen.
In der Trance behalten Menschen die Kontrolle über sich und können, wenn sie wollen, den hypnotischen Prozess jederzeit unterbrechen oder beenden.

> Klienten berichten:
Die Hypnose wird als entspannend und angenehm empfunden. Gefühle der Erleichterung und Entspannung in Bezug auf ihre Themen werden bemerkt. Mehr Kraft im Alltag, innere Stabilität, Zuversicht und Selbstvertrauen werden beobachtet.
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3. Energiearbeit (körperorientiert)
Mit den Methoden der Energiearbeit (körperorientiert) können die blockierenden Muster bis hin zur körperlichen Ebene unterstützend bearbeitet werden.
Die alternativen Behandlungen der Energiearbeit bieten ein breites Spektrum an Möglichkeiten, mit dem Kern einer Thematik zu arbeiten, ohne dabei in das detaillierte Wiedererleben eines Themas gehen zu müssen.

> Klienten berichten:
Hier wird oft von einer körperlichen Entspannung und Gelassenheit gesprochen, mehr Standhaftigkeit und einer besseren Abgrenzung im Alltag.
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4. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR)
Stress, Ängste, Unruhe, Verspannungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, etc. stehen oft in Zusammenhang mit anhaltenden Körperspannungen. Die PMR kann durch die bewusste An- und Entspannung gezielter Muskelgruppen einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers bewirken. Langfristig kann sie die Körperwahrnehmung verbessern und viele Symptome lindern, die mit einer erhöhten Körperspannung in Zusammenhang stehen.

> Klienten berichten:
Die geführte PMR als Audio-Aufnahme, die Sie nach der Sitzung erhalten, unterstützt das Loslassen und es wird von zunehmender Entspannung und weniger Schmerzen berichtet. Vor allem die Möglichkeit, mit der Audio-Aufnahme selbst etwas für sich zu jeder Zeit tun zu können, wird hervorgehoben.
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Die Kombination der Behandlungsmethoden hat sich in meiner Praxis besonders bewährt. Sie bildet die Grundlage meiner Arbeit und richtet sich auf die Bereiche von Körper, Geist und Seele.
Sie richtet sich nach dem Beschwerde-Bild des Klienten und wird immer vorher abgesprochen.

In einem geschützten Rahmen biete ich Ihnen Begleitung an, bei der Bewältigung einer schwierigen Zeit und unterstütze Sie bei der Bearbeitung Ihrer Themen mit Wertschätzung und Achtsamkeit für Ihr Anliegen.

Kontakt:
Schreiben Sie mir gerne eine Mail oder rufen Sie mich einfach direkt an
unter 0731-1764917.
Das Erstgespräch am Telefon ist für Sie kostenfrei.