Rachel Bongartz

Behandlungsphilosophie

Ich arbeite eigentlich in Belgien, direkt hinter der Grenze zu Deutschland. Die Praxis befindet sich in Hergenrath.
Ich sehe Krisen und Symptome als Zeichen dafür, dass wir uns weiterentwickeln. Ihnen mit Aufmerksamkeit und Neugierde zu begegnen und mit dem Wissen dass sie uns Information und Richtung geben können erleichtert das Leben ungemein und macht es sicherlich wertvoller und fruchtbarer. Manchmal ist es notwendig seinem Prozess den Raum und professionelle Unterstützung zu geben.

Mein Ansatz ist ganzheitlich. Ich arbeite mit Dir auf Deine Stärken und Ressourcen hin ausgerichtet. Das Ziel ist, unbewusste einengende Muster zu erkennen, Erkenntnisse zu integrieren und so Wachstums- und Veränderungsprozesse in professioneller Begleitung entstehen zu lassen.

In Einzelgesprächen nutze ich gerne das Werkzeug der EMDR Therapie.
Ich gebe regelmässige Seminare im holotropen Atmen nach Stanislav Grof.
Ich biete regelmässige Gruppensitzungen zur Integration und Begleitung der holotropen Atemarbeit an.

Verfahren und Methoden

Die EMDR-Therapie ist als Methode zur Behandlung der Posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) anerkannt und gilt laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) als eine der effektivsten Behandlungsmethoden bei PTBS.

Im Rahmen einer EMDR-Behandlung kommt es nach ausführlicher Einführung und Stabilisierung zu einer Nachverarbeitung der belastenden Erinnerung unter Nutzung bilaterale Stimulation. Der Klient folgt den Fingern der Therapeutin mit den Augen, während diese ihre Hand abwechselnd nach rechts und links bewegt. Diese Anregung und Synchronisierung beider Hirnhälften ermöglicht die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die belastende Erinnerung zu verarbeiten, so dass sie nicht mehr zu körperlichen und seelischen Symptomen führt.

Nach erfolgreichen EMDR-Sitzungen erleben die meisten Patienten einen deutlichen Fortschritt in der Integration ihrer Erlebnisse, was durch eine substanzielle Minderung der emotionalen Belastung spürbar wird. Die körperliche Erregung klingt deutlich ab, erschreckende innere Bilder verblassen und negative Gedanken können positiver formuliert werden.

EMDR ist in der Behandlung der posttraumatische Belastungsstörung und anderen Traumafolgestörungen wirksam. Aber auch bei Depressionen oder Angstzuständen zeigt sich die Methode effektiv. Dies gilt besonders, wenn belastende Lebensereignisse in der Entstehung der Störung eine bedeutsame Rolle spielen.

Mit EMDR können behandelt werden:
- posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
- Auswirkungen belastender Lebenserfahrungen
- starke Trauer nach Verlusterlebnissen
- Folgen von Bindungstraumatisierungen
- Depressionen
- Angst- und Panikstörungen
- Phobien
- Erschöpfung
- chronische Schmerzen
- psychosomatische Störungen
- substanzgebundene Süchte (besonders im Zusammenhang mit einer Traumafolgestörung)

Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

Diplom-Psychologin, Studium der transpersonalen Psychologie und des Bewusstseins, Holotropes Atmen nach Grof, EMDR (Traumatherapie), Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, NADA-Ohrakupunktur, Atemtherapie, Entspannungstrainerin, Human Design Readings

Profunde und fortlaufende Selbsterfahrung bieten die Basis meiner Intervention und machen ihre Qualität aus.