Eric Quast

Behandlungsphilosophie

Meine therapeutische Arbeit ist geprägt von einem tiefen Interesse am Zusammenspiel von Körper und Geist sowie am Verständnis für menschliches Verhalten. Als Therapeut konzentriere ich mich auf Menschen, die erkannt haben, dass sie Veränderungen vornehmen müssen, um ihre persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen. In meiner Arbeit betrachte ich mich nicht als Feuerwehrmann, der nur kurzfristig Symptome bekämpft, sondern vielmehr als Präventivkraft, die Klienten dabei unterstützt, die tieferliegenden Ursachen ihrer Probleme zu erkennen und zu lösen, um selbstständig einen Weg aus der emotionalen Krise zu finden.

Arbeitsschwerpunkte

Ich bin darauf spezialisiert, Fach- und Führungskräften in emotionalen Krisen zu helfen, die oft durch ihre beruflichen Positionen und persönlichen Erfahrungen bedingt sind. Mein Fokus liegt auf drei zentralen Bereichen psychischer Probleme, die oft in der eigenen Lebensgeschichte verwurzelt sind:

Selbstwertprobleme (SWP): Diese Probleme drehen sich um die Verknüpfung des eigenen Selbstwerts an Leistung, Anerkennung und anderen sozialen Maßstäben. Ich helfe Ihnen die schädlichen Denkmuster zu erkennen und zu verändern.

Frustrationsintoleranzprobleme (FIP): Menschen mit FIP haben Schwierigkeiten, mit Frustrationen umzugehen und setzen oft hohe Ansprüche an sich und andere. Ich unterstütze Sie dabei, gesündere Bewältigungsstrategien zu entwickeln und emotionalen sowie sozialen Herausforderungen konstruktiv zu begegnen.

Existenzielle Probleme (ExP): Diese Probleme beziehen sich auf existenzielle Ängste und die Suche nach Sicherheit und Kontrolle. Ich arbeite mit Ihnen zusammen, um Ängste zu reduzieren und Ihre Lebensqualität durch gezielte Interventionen zu verbessern.

Mein Ansatz basiert auf fundiertem psychologischen Fachwissen und einer einfühlsamen, individuell angepassten Betreuung. Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch die Fähigkeit besitzt, positive Veränderungen herbeizuführen, und ich stehe Ihnen zur Seite, um diesen Prozess zu unterstützen.

Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

Nach meinem Studium der Geisteswissenschaften mit dem Schwerpunkt Führung und Sozialpsychologie an der Freien Universität Berlin erlangte ich die staatliche Heilerlaubnis als Heilpraktiker für Psychotherapie gemäß dem Heilpraktikergesetz. Darüber hinaus absolviere ich eine mehrjährige Ausbildung in Integrativer Kognitiver Verhaltenstherapie am IVT Hamburg, die mich befähigt, als Kognitiver Verhaltenstherapeut zu praktizieren. Ergänzend dazu habe ich eine Ausbildung zum Agile Coach bei BJA absolviert, wodurch ich moderne Führungskräfte und Teams in agilen Arbeitsumgebungen professionell unterstützen kann. Zudem bin ich als LPP Trainer/Coach bei 2Coach in Hamburg ausgebildet und auf die Persönlichkeitsentwicklung von Fach- und Führungskräften spezialisiert.