Daniela Pörtl

Vita

Ich bin Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie und seit 2021 in meiner Praxis für tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie niedergelassen. Zuvor habe ich 26 Jahre in der Klinik gearbeitet, zuletzt als Oberärztin einer Tagesklinik und Psychiatrischen Institutsambulanz. Zudem arbeite ich wissenschaftlich zur Hund-Mensch Bindung, hundegestützter Therapie und dem Thema, wie Bindung und Stress das Gehirn formen. Darüber hinaus bin ich als Dozentin und Autorin tätig.

Verfahren und Methoden

- Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
- Erwachsene Einzeltherapie
- Erwachsene Gruppentherapie
- Kurzzeittherapie
- Entspannungsverfahren
- Videotherapie
- Paartherapie
- hundegestützte Psychotherapie*
- Schonende Traumatherapie nach M. Sack*
- Farbspiel nach Prof. Rapp, systemanalytisches
Diagnostikum*
- zeitnah Plätze für Privatpatienten + Selbstzahler
- Coaching und Selbsterfahrung, auf Wunsch auch
hundegestützte*

Behandlungsphilosophie

Herzlich Willkommen!
In meiner Praxis für tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie (Kassenpatienten Privatversicherung, Beihilfe, Selbstzahler) biete ich Ihnen einen geschützten wertfreien Raum, in dem Sie sich verstanden, sicher und unterstützt fühlen dürfen. Ich behandel Sie und Ihre psychische Erkrankungen mit Empathie und Fachwissen und in Ihrem Tempo - auch im Onlineformat. Mich begleitet gelegentlich (oder auf Wunsch) mein Hund Paco (Podenco und Therapiebegleithund).

Als Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie mit tiefenpsychologischem Schwerpunkt vertrete ich einen ganzheitlich humanistischen Ansatz unter Einbezug einer integrativen und intersubjektiven Haltung. In diesem spielen Ihre Gedanken, Haltungen, Handlungen, Gefühle, körperlichen Empfindungen sowie unsere therapeutische Beziehung eine wesentliche Rolle. Besonders wichtig ist mir das gemeinsame Verstehen Ihrer vorliegenden Symptomatik in ihren ursächlichen, auslösenden und aufrechterhaltenden Faktoren. Verstehen und Einsicht stellen die Basis für Veränderung dar. Gemeinsam erarbeiten wir ein Verständnis für die Auslöser und tieferliegenden Ursachen Ihrer Beschwerden. Meist lohnt sich ein Blick in Ihre Biografie, die durch besondere Beziehungserfahrungen geprägt sein kann. Unbewusste, ungelöste innere Konflikte aus der Vergangenheit können sich im Hier und Jetzt in Form ungünstiger Verhaltensmuster zeigen und Ihre aktuellen Beziehungen und Handlungen nachhaltig beeinflussen. Durch neue emotionale und rationale Einsichten wollen wir Verhaltensänderungen anstoßen, Ihre Handlungsspielräume erweitern und Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen verbessern, um Ihre Beschwerden so nachhaltig zu lindern. Dabei werden Ihre persönlichen Ressourcen wie Stärken, Errungenschaften und unterstützende Beziehungen mit einbezogen. Ich lege ein besonderes Augenmerk auf die therapeutische Beziehung, da diese einen großen Wirkfaktor von Psychotherapie ausmacht. Eine von Offenheit und Vertrauen geprägte Atmosphäre ist mir wichtig, so können wir gemeinsam Wege aus der Sie belastenden Situation finden. Ich begleite und unterstütze Sie in der achtsamen Wahrnehmung Ihrer inneren Welt genauso wie beim interessegeleiteten Erforschen der Bedeutung Ihres Körperausdrucks, Ihrer unbewussten Überzeugungen und Widerstände. Ziel ist das Erleben neuer Erfahrungen im Hier und Jetzt, die es Ihnen ermöglichen, Ihren inneren und äußeren Handlungsspielraum mit sich und der Welt zu erweitern.

Coaching - auch hundegestützt

Unsere Welt wird immer komplexer und schnelllebiger. Leistungsdruck wächst, Stress entsteht. Stress ist aber nicht gleichzusetzen mit erhöhter (Arbeits)Anforderung. Denn Stress entsteht aus unserer persönlichen Interaktion mit der Umwelt. Lange bevor Burn-out oder psychische Erkrankungen wie Depression und Angst sichtbar werden, sind es oft unsere alte - mittlerweile dysfunktional gewordenen - inneren Muster, die uns daran hindern, neuen Herausforderungen und Konflikten konstruktiv zu begegnen. Wir fühlen uns angespannt, erschöpft, müde oder schlaflos. Hier kann Coaching helfen, Stress zu senken, unsere Bedürfnisse zu erkennen, gute Lösungen zu finden, uns unseren Zielen anzunähern und Gesundheit so langfristig zu verbessern.