Elke Plato

Behandlungsphilosophie

"Tu mehr von dem, was funktioniert. Wenn es nicht funktioniert, tu was anderes. Und repariere nichts, was in Ordnung ist".

In meiner Laufbahn als (Voll-)Heilpraktikerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie habe ich mich auf psychische und psychosomatische Störfelder spezialisiert.
Die angebotenen Therapieformen sind für mich persönlich ein wunderbarer Methoden-Mix, die alle miteinander kombinierbar sind und sich gegenseitig ergänzen.
Dadurch erreiche ich mein besonderes Anliegen: Ihnen möglichst effektive und schnelle Schritte zur Verbesserung zu bieten.

Die Methoden sind auch Hilfe zur Selbsthilfe, Sie können mit den meisten Werkzeugen auch zuhause selbständig (weiter)arbeiten. Jeder Schritt bringt und hält den Veränderungsprozess in Gang.
Wie man im Sport sagt: „Jede Wiederholung trainiert den Muskel“ – so ist das auch in unserem Hirn.

Ach ja: wem der Begriff "Psycho" oder/und "Therapie" für sich selbst zu unangenehm ist oder übertrieben, sich (noch) nicht so recht traut o.ä., dem sei gesagt: auch die Profisportler haben ein Coach! :-)

Methoden und Anwendungsgebiete

Die Methoden: Gesprächstherapie, Verhaltenstherapie (Rational-emotive), Hypno(se)therapie, Beratung, Mentalcoaching und wingwave-Coaching sowie Elemente aus der Atemtherapie und Akupunktur.

Falls Sie Ihr Anliegen hier ggfs. konkret wiederfinden möchten - die o.g. Therapie- und Coachingmethoden sind besonders geeignet bei:

• allgemeinen Sorgen und Krisen im Lebensalltag
• geringem Selbstwertgefühl
• Ängsten (generalisierte Angststörungen (GAS), Prüfungsangst, Flugangst,
Redeangst und andere Ängste, soziale Phobien, Tier- und andere Phobien)
• Blockaden im (Profi-)Sport
• Panikattacken
• Trauma
• Depressionen
• Niedergeschlagenheit
• Stress
• Unruhe, Nervosität
• Schlafstörungen
• Finger(haut)zupfen, Nägelbeissen, Trichotillomanie
• Burnout
• psychosomatischen Beschwerden (Reizdarm, -magen etc.)
• chronischen Scherzen (z.B. Spannungskopfschmerz, Migräne, Kreuzschmerz, Zervikal-Neuralgie, Fibromyalgie etc.)
• Raucherentwöhnung
• Gewichtsreduktion
• Kinderwunsch – begleitend
• Zwängen - je nach Ausmass nur begleitend
• Essstörungen - je nach Ausmass nur begleitend
• Suchttherapien – begleitend
• Colitis Ulcerosa, Morbus Crohn - begleitend
• Tumorerkrankungen - begleitend

Selbstverständlich werden alle Methoden sinnvoll je nach Störungsfall, Problem oder Ziel (oder auch auf Wunsch des Klienten) genutzt bzw. miteinander kombiniert.

Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

• Hypno(se)therapie (ZNH Ravensburg, zfP Weissenau sowie andere Institute)
• wingwave-Coaching (wingwave zentrum münchen)
• Lösungsorientierte Kurzzzeittherapie (fortbildung1 in Stuttgart)
• Rational Emotive Verhaltenstherapie (Markus Starklauf, Nürnberg)
• Akupunktur (Paracelsus Ulm)
• Burnout-Beratung (Markus Starklauf, Tübingen)
• und regelmäßige Vertiefungen/Module in o.g. Methoden sowie
• Supervisionen