Carola Pirker

Arbeitsschwerpunkte

• Ängsten und Phobien
• Panikattacken
• Stress und Überforderung
• Burnout-Belastungen
• Selbstwertproblemen
• Lebenskrisen und Neuorientierung
• Belastenden Beziehungserfahrungen
• Emotionale Belastungen in den Wechseljahren

Ein besonderer Schwerpunkt meiner Praxis liegt in der Begleitung von Frauen.

Die Abrechnung erfolgt im Rahmen einer Selbstzahlerpraxis.

Formen der Zusammenarbeit

Je nach Anliegen und persönlicher Situation kann die Begleitung in unterschiedlichen Rahmen stattfinden:

• Gespräche vor Ort in Stein (Kreis Plön)
• Online-Termine per Videosprechstunde
• Walk & Talk in der Natur

Behandlungsphilosophie

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine Erfahrungen und seine persönlichen Herausforderungen mit. Deshalb ist es mir wichtig, Menschen nicht vorschnell zu bewerten oder in vorgefertigte Konzepte einzuordnen.

Ich lege großen Wert darauf, zunächst zu verstehen, was jemanden bewegt, belastet oder beschäftigt. Echtes Zuhören, Wertschätzung und ein respektvoller Umgang bilden für mich die Grundlage einer vertrauensvollen Zusammenarbeit. Dabei geht es nicht nur darum, Belastungen zu verstehen, sondern auch darum, neue Möglichkeiten im Umgang mit ihnen zu entdecken.

Neben aktuellen Herausforderungen können auch Erfahrungen und Prägungen eine Rolle spielen, die das Denken, Fühlen und Handeln bis heute beeinflussen. Daraus entwickeln sich oft Muster, die früher hilfreich waren, heute jedoch im Weg stehen oder unnötig Kraft kosten.

Belastende Gedanken und Gefühle lassen sich meist nicht einfach ausschalten. Oft entsteht Veränderung vielmehr dadurch, dass wir lernen, sie besser zu verstehen und ihnen anders zu begegnen. So kann Raum für neue Sichtweisen, mehr innere Klarheit und einen selbstbestimmteren Umgang mit schwierigen Situationen entstehen.

Sie müssen diesen Weg nicht allein gehen. Ich unterstütze Sie dabei, eigene Stärken und Ressourcen wieder stärker wahrzunehmen und Orientierung für die nächsten Schritte zu gewinnen – passend zu Ihrer persönlichen Situation, Ihren Werten und dem, was Ihnen wichtig ist.

Verfahren und Methoden

• Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
• Schematherapie
• Personenzentrierte Gesprächstherapie
• Kognitive Verhaltenstherapie