Dr. Philipp Alt

Persönliches und Therapeutische Haltung

Es braucht Mut und Entschlossenheit, den ersten Schritt zu machen – schön, dass Sie etwas verändern möchten!

Als Psychologischer Psychotherapeut ist es mir wichtig, Ihnen mit Empathie zu begegnen und Sie dabei zu unterstützen, Ihre eigenen Stärken zu aktivieren. Ich verstehe Therapie als Hilfe zur Selbsthilfe – Sie bringen die Ressourcen mit, ich helfe, sie sichtbar und nutzbar zu machen. In der Verhaltenstherapie verbinden wir Erkenntnis mit konkreten Handlungsschritten. So entsteht aus Verstehen echte Veränderung, die nachhaltig wirken soll und Ihren Alltag spürbar verbessern kann.

Die wissenschaftlich fundierte Grundlage meiner Arbeit ist wichtig – doch ebenso bedeutsam ist Ihre eigene Expertise: das Wissen um Ihre Geschichte, Erfahrungen und Werte. Erst im Zusammenspiel von beidem entsteht eine individuelle Therapie, die zu Ihnen passt. Wir arbeiten als Team – mit einem gemeinsamen Ziel: Veränderungen, die Sinn ergeben und in Ihrem Leben Bestand haben.

Ich freue mich, Sie auf Ihrem neuen Weg zu unterstützen!

Ablauf und Kontaktaufnahme

Am besten erreichen Sie mich per E-Mail, um einen Termin für ein erstes Telefonat zu vereinbaren. Alles Weitere können wir gerne persönlich in meiner Privatpraxis in München (Schwabing) klären.