Mirjam Pézsa

Termine, Ort, Sprache

Termine nach Vereinbarung, in dringenden Fällen und Notfällen auch kurzfristig möglich
=>
Sitzungen in deutscher, englischer und französischer Sprache
=>
Terminvereinbarung unter +49 (0) 173 - 28 88 063
=>
Auch Online-Termine sowie via Telefon
=>
Die Praxis befindet sich im Kölner Zentrum im 'Naturheilzentrum Ehrenstraße'
=>
Das Atelier für Art Counseling, Art Mentoring , Freies Malen und Kunsttherapie befindet sich in Köln-Dünnwald
=>
Bitte beachten: Die Angebote richten sich an Selbstzahler - Erstattungen sind bedingt möglich

Wer kommt zu mir?

* Einzelpersonen und Paare in arbeitsweltlichen und/oder persönlichen Krisen
* Einzelpersonen, Familien und Paare in Konfliktsituationen u. Lebensumbrüchen
* Eltern in schwierigen Erziehungs- und Patchwork-Situationen
* Paare in Trennung und oder Krise sowie bei unerfülltem Kinderwunsch
* Menschen in belasteten Arbeits- und oder Familiensystemen
* Betroffene von Traumatisierungen und Gewalterfahrungen
* Menschen in toxischen Beziehungsstrukturen
* An ganzheitlicher Heilung und neuen Lösungswegen Interessierte
* Einzelpersonen und Paare, die ihr volles Potential finden u. entwickeln wollen
* Angehörige psychisch und physisch erkrankter Personen
* Berufstätige, die ein Coaching und Mentoring für persönliche wie berufliche 'Standort-Bestimmungen' und berufliche Neu-Positionierungen suchen
* Trauernde bei Verlust, Abschied und Neuanfang

Meine Angebote

Systemische Therapie
=>
Während tiefenpsychologische Verfahren auf unbewussten Konflikten basieren, Kindheitserfahrungen und innerpsychischen Prozessen (therapiert durch Psychoanalyse, tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie), betont die Systemische Therapie dagegen Beziehungen, Kommunikationsmuster und Kontexte (z. B. Familie, Arbeitssysteme sowie auch die Linie der Ahnen).
Denn oft wird deutlich, dass es in wiederkehrenden Lebens-, Beziehungs- und auch Arbeits-Zusammenhängen negative Gefühle, Konflikte und Probleme gibt, die sich ebenfalls wiederholen und die mit einem Gefühl von Trauer, Wut und zugleich Ohnmacht gekoppelt sein können. Menschen erleben dann oft , dass sie blockiert zu sein scheinen und auf der Stelle treten und keinen funktionalen sowie 'erwachsenen' Umgang mit Konflikten und oder eigenen Lebenszielen erleben.
=>
In der Systemischen Therapie können alte Verträge, sei es mit den Eltern oder auch anderen Personen oder Systemen als alte und überkommene Muster und transgenerationale Bindungen erkannt, verstanden und aufgelöst werden. Durch individuell angepasste Methoden er-lösen sich dadurch alte, heute nicht mehr relevante Themen und Wege für eine aktive und selbstwirksame Lebensweise werden frei. Hier beginnt der Prozess der Wandlung in Konstruktivität und Potential. Neue Kräfte werden frei und eigene Ziele können erkannt und realisiert werden werden. Auch ehemals übernommene Verhaltens-, Verantwortungs-und Gefühlsmuster dürfen verabschiedet und zu einer neuen Ressource werden.
Diese Arbeit entfaltet in privat-persönlichen, familiären ebenso wie in beruflichen Zusammenhängen für Einzelpersonen, Paare und Teams ihr großes Potential - sei es im Rahmen eines Coachings sowie auch als eigenständige Therapie.

Ergänzende Angebote

Hypnosetherapie
=>
Die Lösung ist meist Teil des Problems. Und wenn wir uns auf einen Dialog mit dem Unbewussten einlassen und es einbeziehen, können diese meist vorhandenen, wenn auch noch unbewussten, Lösungsstrategien für einen konstruktiven Umgang mit aktuellen Herausforderungen frei werden. Zuversicht oder ein resilienter Umgang mit Stress oder beruflichen sowie privaten Herausforderungen können die Folge sein. Auch Schmerzen oder (Hoch-) Sensibilität u.a. lassen sich auf diese Weise konstruktiv begreifen.

Art Counseling / Kunst- u. Gestaltungstherapie / Freies Malen
=>
Wenn der Kopf Pause braucht und Worte zurücktreten dürfen - im Art Counseling und in der Kunsttherapie können tiefliegende innere Dynamiken erkannt und bearbeitet werden. Oftmals begleitet von großer Freude, da das ergebnisoffene Tun und Erleben eine Wohltat sein kann, gegenüber der oft zielgebundenen Aktivität im Alltag.
Wir arbeiten im Praxisraum oder, bei Bedarf nach mehr Ausdruck und mehr Zeit, in einem großen Atelier, das eine freies und kreatives Arbeiten ermöglicht.
Diese Art der Arbeit eignet sich für den Bereich der Therapie ebenso wie für Mindset-Fragen, Art Mentoring und Coachings.
Willkommen sind Einzelpersonen, Paare und Duos jeder Art (Freundschaften, Mutter-/Vater-Kind) sowie Teams und Gruppen.
Traumasensibel und ressourcenstärkend lade ich dazu ein, durch eigene Bilder die Bewegungen der Seele zu verstehen, dem Ruf des eigenen Potentials zu lauschen und diesem Gestalt zu heben. Oftmals entsteht dadurch erst der Kontakt zur eigenen Lebensfreude, ein oft unterschätzter Aspekt eines erfüllten Lebensgefühls.

Systemisches Coaching / Leadership Coaching für Führungskräfte und Arbeitende
=>
Wir schauen uns an, wie die aktuelle Arbeitssituation gestaltet ist, welche (eigentlichen) Wünsche für die berufliche Realität und die eigene Lebensgestaltung vorhanden sind und wie sich ein resilienter Umgang mit den multiplen Herausforderungen aktueller Organisationen finden lässt.
Es geht um ein achtsames Management der eigenen Kräfte, um Transformation und Veränderung nachhaltig zu ermöglichen.
Themen wie 'New & Inner Leadership' und 'Empowerment' werden bearbeitet und mit den Anforderungen an Möglichkeiten und auch Zielsetzungen abgeglichen.
Auch geht es um alle Symptome einer beruflich bedingten Fatigue, dem Burnout sowie auch den meist unerkannten Zeichen eines Boreout.
Agilität und Achtsamkeit sind nur zwei von möglichen Polen, die einen solchen Prozess leiten und begleiten können.

Regeneration und Prävention
=>
Ein starkes Mindset und persönliche Entwicklungen brauchen eine starke Unterstützung auf mehreren Ebenen, auch auf körperlicher Ebene - wir besprechen auch das: Braucht es unter Umständen Unterstützung auch auf der körperlicher Ebene, um zu neuer Kraft zu gelangen, Ziele umsetzen zu können und um Veränderungsprozesse aus einem gestärkten Körper heraus bewusst und freudvoll gestalten zu können.

Gesprächstherapie
=>
In dieser Form der Therapie begegne ich dem, was sich aktuell im 'Hier und Jetzt' zeigt auf offene Weise, lasse entstehen, was ausgedrückt werden will und begegne dem 'was ist' mit Wertschätzung und Empathie und Respekt und im tiefen Glauben daran, dass der Mensch für sich selbst am besten weiß, wie eine Lösung für ihn oder sie aussieht. Nur braucht es eben manchmal Impulse von Außen, Weg-Bereiter und Weg-Begleiter, um neue Erkenntnisse in das eigene Leben zu integrieren. Sich selbst akzeptieren zu lernen, ganz so wie der gegenwärtige Zustand es ausdrückt, ist dabei ein kleiner aber wesentlicher Effekt, der auf die Dauer stärkt und versteckte Potentiale für Selbstwirksamkeit, Entwicklung und positive Veränderung sichtbar macht.

Akuter Notfall und Krise
=>
Wenn es schnell gehen muss - für Sie selbst oder für andere: kontaktieren Sie mich direkt unter der o.g. Telefonnummer.