Jana Peper

Arbeitsschwerpunkte

In meiner tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie unterstütze ich Sie dabei, die Hintergründe Ihrer aktuellen Beschwerden zu erschließen. Häufig stehen die aktuellen Symptome im Zusammenhang mit unbewussten inneren Konflikten und frühen Beziehungserfahrungen, die unser Erleben und Verhalten bis heute prägen. Diese Zusammenhänge gemeinsam zu verstehen, kann neue Sichtweisen eröffnen und Veränderungsprozesse anstoßen.

Ergänzend zum Gespräch arbeite ich mit erlebnisnahen und körperorientierten Elementen. Dabei kann ein achtsamer Zugang zum eigenen Körper helfen, schwer zugängliche oder bislang wenig bewusste Gefühle behutsam wahrzunehmen und schrittweise zu integrieren.

Die Therapie gestalte ich individuell entlang Ihrer Anliegen, Ziele und persönlichen Ressourcen. Mir ist es wichtig, Ihnen einen geschützten und wertfreien Raum zu bieten, in dem Sie sich mit Ihren Themen offen zeigen können.

Ziel unserer gemeinsamen Arbeit ist es, Ihre Symptome zu minimieren, Ihre innere Stabilität zu stärken, Ihr Selbstverständnis zu vertiefen und nachhaltige Veränderungen für mehr Lebensqualität zu ermöglichen.

Behandlungsphilosophie

Psychotherapie verstehe ich als einen Raum, in dem innere Zusammenhänge verstanden, emotional erfahrbar gemacht und Schritt für Schritt bearbeitet werden können. Daraus können neue Perspektiven und persönliche Entwicklungsmöglichkeiten entstehen. Zudem betrachte ich die Arbeit mit der therapeutischen Beziehung als wesentlichen Wirkfaktor in der Psychotherapie.

Ich arbeite ressourcenorientiert und beziehe Ihre individuellen Stärken und bisherigen Bewältigungswege aktiv in den therapeutischen Prozess mit ein.

Kontakt

jana.peper.therapie@outlook.de