Janette Pelka

Arbeitsschwerpunkte

Ich unterstütze sie gerne, wenn Sie unter Angstgefühlen und Panikattacken, leichten Depressionen, psychosomatischen Beschwerden oder belastenden Lebenssituationen leiden. In unseren Gesprächen wird es darum gehen, die Symptome zu lindern oder abzubauen und gleichzeitig positive Ressourcen aufzubauen. Im Anschluss wenden wir uns bei Bedarf auch gezielt unbewussten Prozessen zu, die den akuten Symptomen zugrundeliegen können.

Verfahren und Methoden

Ich arbeite mir einer praktischen und integrativen Form der Kognitiven Verhaltenstherapie (piKVT), die sich besonders bei Angststörungen, Anpassungsstörungen und psychosomatischen Beschwerden bewährt hat. Ergänzend wende ich die kreative Heilhypnose und verschiedene Formen der Traumatherapie (ioPT und EMDR) an.

Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

Abgeschlossenes Studium der Sozialarbeit an der Universität Essen, Ausbildung zur Heilpraktikerin Psychotherapie an der Paracelsus Schule in Essen, 1-jährige Fortbildung in einer Form der Kognitiven Verhaltenstherapie (piKVT), 1-jährige Fortbildung in der identitätsorientierten Psychotraumatologie (iOPT), Fortbildung in kreativer Heilhypnose und EMDR