Paulina Kirton

Über mich & meine Arbeit

In meiner therapeutischen Arbeit steht der Mensch im Mittelpunkt. Ich arbeite patientenzentriert – das bedeutet: Dein Anliegen gibt den Weg vor. Gemeinsam entwickeln wir Lösungsansätze, die zu Dir passen und Dir helfen, Standfestigkeit, Leichtigkeit und Lebensfreude zu finden.

Therapie verstehe ich als ein Werkzeug zur Selbsthilfe. Ich unterstütze Dich dabei, Deine eigenen Ressourcen (wieder) zu entdecken und zu nutzen.

Meine Arbeit basiert auf der kognitiven Verhaltenstherapie, die ich durch integrative Ansätze – u. a. aus der dialektisch-behavioralen und der existenziellen Therapie – ergänze. So entsteht ein einzigartiger Therapieprozess, der sowohl effektiv als auch flexibel und menschlich ist.

Arbeitsschwerpunkte

Womit Du Dich an mich wenden kannst:

Psychotherapeutische Unterstützung – Themen:

Leichte bis mittelschwere Depression
Erschöpfung / Burnout
Trauerprozesse / Verlustbewältigung
Psychosomatische Beschwerden
Einsamkeit und sozialer Rückzug
Ängste und Phobien
Zwangsgedanken und Zwangshandlungen
Chronischer Stress
Panikattacken

Psychologische Beratung – Themen:

Probleme in der Beziehung / Paartherapie
Arbeit an Glaubenssätzen
Stressprävention
Verbesserung sozialer Interaktionen
Selbstbestimmte Lebensführung
Selbstbewusstsein stärken