Ines Osterloher

Verfahren und Methoden

In meiner Arbeit als psychologische Psychotherapeutin biete ich Ihnen wissenschaftlich fundierte und lösungsorientierte Hilfestellung bei unterschiedlichen persönlichen Herausforderungen an. Dabei kombiniere ich klassische, kognitive Verhaltenstherapie mit integrativen Ansätzen, um eine individuell auf Sie abgestimmte Behandlung zu gewährleisten. Eine weitere Grundlage sind die Behandlungsleitlinien der AWMF (Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften e.V.) für psychische Erkrankungen.

Behandlungsphilosophie

Mein Fokus liegt auf einer vertrauensvollen, wertschätzenden Zusammenarbeit auf Augenhöhe. Als Psychotherapeutin unterstütze ich Sie dabei festgefahrene Wahrnehmungs-, Erlebens- und Verhaltensmuster zu erkennen und Veränderungsprozesse anzustoßen. Gemeinsam definieren wir Ihre Ziele und entwickeln Strategien, die Sie nachhaltig in Ihren Alltag integrieren können. Hierfür benötigt es auch etwas Mut Schritt für Schritt kleine, aber wirkvolle Veränderungen zu testen.
Mein therapeutisches Selbstverständnis ist dabei geprägt von einem humanistischen und existenzialistischen Menschenbild. So lege ich besonderen Wert auf Ihre persönlichen Ressourcen, Lebensvorstellungen und möchte mit Ihnen Lösungsansätze entdecken, die Sie bereits in sich tragen. Ziel dabei ist es neue Perspektive zu finden, Sie in schwierigen Zeiten zu stärken und Ihre Lebensqualität und Ihr Wohlbefinden langfristig zu verbessern. Nicht wenige Menschen haben in verschiedenen Bereichen ihres Lebens Unverständnis, Ablehnung, Entwertung oder emotionale Kälte erlebt und fühlen sich einsam. Das wirkt sich nachteilig auf sowohl psychische als auch physische Gesundheit aus. Aus diesem Grund betrachten wir gemeinsam Ihre aktuellen sozialen Verhältnisse und gesellschaftlichen Aspekte, die Sie tagtäglich beeinflussen.
Innerhalb einer Psychotherapie besteht die Möglichkeit eine wohlwollende Beziehung zu erfahren, die seelischen Verletzungen lindern kann. Mein Anliegen ist es, Ihnen dabei zu helfen, für sich selbst Entscheidungen entsprechend Ihrer Wertvorstellungen zu treffen und Ihr Leben nach Ihren persönlichen Wünschen und Bedürfnissen zu gestalten. Psychotherapie kann so vielfältig sein wie die Gründe, die eine Inanspruchnahme von Therapie erst notwendig machen.
Ich unterstütze Sie gerne, wenn Sie sich Hilfe zur Selbsthilfe wünschen.

Kontakt

Melden Sie sich gerne telefonisch bei mir, damit wir ein Erstgespräch vereinbaren können. Ich freue mich von Ihnen zu hören.