Sonja Olma
Praxis für Psychotherapie & Neurofeedback (HeilprG)
71088 Holzgerlingen DE Holzgerlingen
Ausbildung, Heilerlaubnis, Abrechnung
- Heilpraktiker/in beschränkt auf Psychotherapie, Verhaltenstherapie
- Erlaubnis zur Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz
- Selbstzahler
Behandlungs-Schwerpunkte
- allg. psych. Problem - Lebensberatung
- Angst - Phobie
- Depression
- Psychosomatik
- Stress - Burnout - Mobbing
- Zwang
Verfahren
- Entspannungsverfahren
- Gesprächstherapie
- Kurzzeittherapie
- Online-Beratung
- Schematherapie
- Verhaltenstherapie
Therapie-Angebot
- Einzeltherapie: Erwachsene
Freie Plätze / Wartezeiten
- Freie Plätze vorhanden.
- In dringenden Fällen auch kurzfristig Termine möglich.
Mitgliedschaften
- Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.
Verfahren und Methoden
Meine Arbeit orientiert sich an evidenzbasierten verhaltenstherapeutischen Grundlagen. Ich arbeite mit Methoden der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), schematherapeutischen Ansätzen sowie achtsamkeitsbasierten Entspannungsverfahren (MBSR).
Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit ist das ILF-Neurofeedback.
Dabei handelt es sich um eine computergestützte Methode, die die Selbstregulation des Nervensystems unterstützt. Sie kann unter anderem bei Stress, innerer Unruhe, Konzentrationsproblemen sowie bei Angst- und Belastungssymptomen hilfreich sein.
Ziel ist es, Ihnen einen verständlichen und alltagstauglichen Zugang zu Ihren Denk-, Gefühls- und Verhaltensmustern zu ermöglichen und konkrete Veränderungen zu unterstützen.
Behandlungsphilosophie
Ich begleite Menschen bei Ängsten, innerer Unruhe, Überforderung und in belastenden Lebenssituationen.
Im Mittelpunkt steht eine klare, strukturierte und wertschätzende Zusammenarbeit auf Augenhöhe. Gemeinsam entwickeln wir Strategien für mehr Stabilität sowie hilfreiche Denk- und Verhaltensweisen für den Alltag.
Ein Schwerpunkt liegt auf dem Umgang mit anderen Menschen – insbesondere auf Kommunikation, Abgrenzung und sozialer Kompetenz.
Meine Arbeit ist ressourcenorientiert und praxisnah. Neben der Entlastung im Alltag geht es auch darum, neue, hilfreiche Wege im Umgang mit sich selbst und belastenden Situationen zu entwickeln.
Auch unterstütze ich Menschen in der Wartezeit auf einen Therapieplatz – mit Fokus auf Stabilisierung, Orientierung und dem Umgang mit akuten Belastungen.
Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Begleitung hochsensibler Menschen.
Rahmen und Kontakt
Ich biete ein kostenloses telefonisches Erstgespräch an.
Ein persönlicher Ersttermin findet vor Ort statt. Anschließend sind bei Bedarf auch Online-Termine möglich.
Die Abrechnung erfolgt auf Selbstzahlerbasis. Dies ermöglicht eine flexible Terminvergabe und ein hohes Maß an Vertraulichkeit.
Bei Fragen oder oder für ein erstes Kennenlernen melden Sie sich gerne.