M.Sc. Psych. Anna Öttl

Behandlungsphilosophie

Bitte beachten Sie, dass es sich bei meiner Praxis, um eine Privatpraxis handelt!

Für mich tragen Menschen alles, was sie zur "Heilung" brauchen, schon in sich. Es muss also nichts von außen hinzugefügt werden - alles ist schon da. In einer Krise kann jedoch der Weg dorthin verschlossen sein und es braucht ein achtsames, wertschätzendes Gegenüber, das Sie dabei begleitet, den Zugang zu diesen Kräften wieder zu finden.

Leiden entsteht oft, weil unsere bisherigen Bewältigungsstrategien, die uns früher einmal das Überleben gesichert haben, nicht mehr greifen. Oft sind sie unbewusst und alternative Handlungsmöglichkeiten noch nicht verfügbar.

In meiner Arbeit beziehe ich den Körper, als unmittelbares Fühlinstrument im Hier und Jetzt, mit ein und möchte somit Menschen dabei begleiten, das zu fühlen, was sie wirklich fühlen und denken. Dadurch eröffnen sich häufig neue Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten.

Verfahren und Methoden

Während meiner Ausbildung zur Psychotherapeutin habe ich eine breite Vielfalt an unterschiedlichen Therapieschulen und Methoden kennengelernt. Eine ganzheitliche und integrative Arbeitsweise, die auch den Körper mit einbezieht ist für mich selbstverständlich. Ein besonderer Fokus liegt in meiner Behandlung auf der therapeutischen Beziehung, die ich auf Augenhöhe, transparent und werschätzend gestalte, denn was in Beziehung verletzt wurde, kann nur in Beziehung geheilt werden. Spezielle Methoden werden ganz individuell und auf die Bedürfnisse der Klientin*/ des Klienten abgestimmt.

Sehr tiefgreifend heilsame Erfahrungen habe ich mit der systemischen Arbeit mit den inneren Persönlichkeitsanteilen (IFS nach R. Schwartz und IIFS nach Dr. Uta Sonneborn www.iifs-institut-heidelberg.de) gemacht, sodass ich diese gerne in meine Arbeit einbringe. Im IIFS wird davon ausgegangen, dass einem jeden Menschen eine Vielzahl an Persönlichkeitsanteilen innewohnen. Der Kontakt zwischen dem Selbst eines Menschen und diesen Anteilen sowie das Verstehen der Entstehungsgeschichte diser kann eine sehr befreiende Wirkung haben und zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude führen.

In letzter Zeit habe ich zudem immer mehr Erfahrung mit EMDR gesammelt. Diese traumatherapeutische Methode kann ebenfalls eine grundlegende Veränderung von traumabedingten Symptomen ermöglichen.

Aus- und Weiterbildung in Psychotherapie

Weiterbildung in EMDR (Traumatherapie)

Weiterbildung in IIFS (Internal family system nach Richard Schwartz und Uta Sonneborn)

Seit 2018 ambulante psychotherapeutische Tätigkeit

2015 bis 2017 einzel- und gruppentherapeutische Tätigkeit als klinische Psychologin in akutpsychiatrischen und psychosomatischen Einrichtungen

2015 – 2022 Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin (tiefenpsychologisch fundiert) an der ZIST Akademie für Psychotherapie; Abschluss mit der Approbation

Studium der Psychologie mit klinischem Schwerpunkt an den Universitäten Bamberg und Heidelberg

Termine

Aktuell gibt es leider keine freien Plätze, ich kann Sie aber gerne auf meiner Warteliste aufnehmen.