Melisa Nohadani-Rafie

Über Mich

Psychologie habe ich in Amsterdam studiert, einer internationalen Stadt, die mir sowohl die Freuden als auch die Herausforderungen des Lebens im Ausland gezeigt hat. Dort vertiefte ich meine Meditationspraxis und lernte mehr und mehr über die Kraft unserer Gedanken im Studium als auch außerhalb.

Durch Freunde lernte ich das Eisbaden und die Wim-Hof-Methode kennen, was mich dazu brachte, gemeinsam mit Wim Hof die Psychologie hinter Kälte, Atmung und Meditation zu erforschen. Hierbei lernte ich viel über das Zusammenspiel zwischen Körper und Kopf, und wieviel Einfluss wir auf unser eigenes Wohlbefinden haben können.
Später kehrte ich nach Deutschland zurück, um meinen Master in Klinischer Psychologie mit psychoanalytischer Ausrichtung zu absolvieren. Besonders fasziniert haben mich dabei die Theorien des Unbewussten und wie stark das, was in uns verborgen wirkt, unseren Alltag prägt.

Mit der Neugier, die in mir erwachte, führte ich im Frühjahr 2025 in New York City in Zusammenarbeit mit der American Psychoanalytic Association eine Studie dazu durch, wie Meditation die therapeutische Arbeit von Psychotherapeut:innen prägt.

Gestützt auf meine eigene Erfahrung mit Meditation und Atemarbeit verbinde ich in meiner Arbeit östliche Philosophie mit westlicher Psychologie. Mit Wärme und Sensibilität halte ich einen sicheren Raum, in dem du dich selbst erkunden kannst.

In unserer gemeinsamen Arbeit begleite ich dich auf einer Reise zurück zu mehr Authentizität, die dir erlaubt, dir selbst und dem Leben wieder echter, verbundener und lebendiger zu begegnen.

Behandlungsphilosophie

Im Mittelpunkt unserer gemeinsamen Arbeit steht, eine offene und klare Beziehung zu dir selbst zu entwickeln – eine, die es erlaubt, dass alle Gefühle an die Oberfläche kommen dürfen. Wir erforschen deine „Schattenseiten“ – Muster, mit denen du dir selbst schadest, Gefühle, die du vermeidest, oder kreisende Gedanken. In einem sicheren Raum wenden wir uns auch den unbequemen Themen zu und entdecken, was unter diesen verborgen liegt. Wenn wir Licht auf unsere Schatten werfen, müssen wir uns nicht länger an sie klammern und können freier und lebendiger leben.

Meine Arbeit stützt sich auf klassische psychoanalytische Methoden wie Traumarbeit und freie Assoziation, auf personenzentrierte Therapie und Mindfulness Therapie. Diese Verbindung ermöglicht es uns, Themen aus der Vergangenheit – etwa aus deiner Kindheit – zu beleuchten, die bis heute nachwirken, und sie im Hier und Jetzt zu integrieren.