M.Sc. Noëlle Wichmann

Meine Arbeitsweise

*ENGLISH VERSION BELOW*

Als approbierte Verhaltenstherapeutin behandele ich ein weites Spektrum psychischen Leidens und ihrer Erkrankungen. Im Rahmen meiner Ausbildung habe ich mich auf moderne Verfahren der Verhaltenstherapie spezialisiert, welche sich durch ein ressourcen- und erlebnisorientiertes Vorgehen auszeichnen. Dazu gehören unter anderem emotionsfokussierte, schematherapeutische und achtsamkeitsbasierte Methoden.

In der therapeutischen Arbeit sind mir eine vertrauensvolle Beziehung zu meinen Klienten und ein transparentes Vorgehen besonders wichtig, als Basis für eine nachhaltige Veränderung. Mein Wunsch ist es, Sie bei der Aufdeckung von Emotionen, Bedürfnissen und Verhaltensmustern zu unterstützen, die sich im Hier und Jetzt und in verschiedenen Lebensbereichen zeigen. Dabei kann es hilfreich sein, sich mit der eigenen Lerngeschichte auseinanderzusetzen, als Zugang zu Persönlichkeitsanteilen und darunterliegenden selbstkritischen Prozessen. Die Therapie bietet dazu einen geschützten Raum.
Bei mir gibt es kein standardisiertes Vorgehen. Vielmehr arbeite ich integrativ und nutze verschiedene Techniken und Ansätze, die Behandlung individuell anzupassen. Mein Ziel ist, Sie in Ihren ganz persönlichen Ressourcen und Fähigkeiten zu stärken und mit Ihnen gemeinsam neue Perspektiven und Bewältigungsmöglichkeiten zu erschließen.
Neben den psychotherapeutischen Angeboten unterstütze ich Sie auch gerne im Rahmen eines Coachings bei Ihren individuellen beruflichen und privaten Herausforderungen.
Im Rahmen einer Gruppenzusatzqualifikation biete ich auch Gruppentherapien über die gesetzlichen Versicherungen an. Schreiben Sie mir gerne eine Email, wenn Sie daran Interesse haben.

Die Therapie kann auf Deutsch oder Englisch stattfinden. Ich freue mich sehr darauf, Sie kennenzulernen.

Barrierefreiheit

Leider ist unsere Praxis derzeit nicht komplett barrierefrei. Die Praxis befindet sich in einer Hochparterrewohnung ohne Fahrstuhl. Bitte kontaktieren Sie uns, sodass wir den Zugang ermöglichen können.

English psychotherapy and counselling

I am a psychological psychotherapist, specialized in modern cognitive behavioral therapy (CBT) offering international therapy at the private practice 3Raum. My therapy approach is characterized by resource- and experience-oriented methods integrated from emotion-focused therapy (EFT), schematherapy and mindfulness based therapy (MBCT). It is my wish to support and guide you in uncovering emotions and behavioral patterns that make it difficult for you to deal with personal challenges, symptoms or stress. In the course of treatment it can be helpful to look at one's own biography as an access to learned coping strategies, past trauma, or underlying self-critical processes.

In my therapeutic work I value a trusting relationship with my clients and a transparent approach. Your willingness to change your own circumstances is also crucial for the effect of the treatment. The therapy offers a safe space to explore your feelings, needs and life values. Rather than giving advice I want to help you to strengthen your own personal compass and developing healthy coping skills.

I am looking forward to hearing from you!