Nina Krüger

Arbeitsschwerpunkte

Manchmal benötigen wir ein wenig Support, um mit beruflichen und privaten Herausforderungen lösungsorientierter und entspannter umgehen zu können. Dazu gehört natürlich auch, psychisch stabil und ausgeglichen zu sein. Hierbei möchte ich dir mit meiner fachlichen Kompetenz auf den Gebieten Belastungsmanagement, psychische Stabilität und Gesundheitspsychologie gerne zur Seite stehen.

Bei meiner psychotherapeutischen Arbeit habe ich mich auf die Themenfelder Belastungsmanagement und Lebensveränderungen spezialisiert. Hierunter fallen u.a. auch Depressionen, Ängste, Beziehungsprobleme, Selbstwertprobleme sowie arbeitsbezogene Schwierigkeiten. Ich biete Psychotherapie, Einzelcoachings und Gruppenseminare für Privatpersonen sowie Unternehmen an und freue mich darauf, dich bald persönlich kennenzulernen.

Beachte bitte, dass die Kosten der Behandlung nicht durch gesetzliche Krankenkassen übernommen werden. Gegebenenfalls besteht jedoch die Möglichkeit einer (anteiligen) Kostenübernahme durch private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen. Bitte überprüfe dies im Vorfeld. Meine aktuellen Stundensätze siehst du über meine Website https://www.anima-medica.de/psychotherapie. Solltest du aktuell auf einen Therapieplatz warten, kann ich dich auch während deiner Wartezeit zur Überbrückung unterstützen.

Den ersten Schritt zur Veränderung zu wagen erfordert Mut. Ich bin hier, um dich in diesem Prozess zu unterstützen.

Herzliche Grüße und vielen Dank für dein Vertrauen!

Verfahren und Methoden

Als Therapieverfahren werden wissenschaftlich anerkannte Methoden aus dem Multimodalen Stressmanagement, der Verhaltenstherapie (v.a. Schematherapie und ACT - Akzeptanz- und Commitmenttherapie) sowie Hypnoseverfahren eingesetzt.

Unter Berücksichtigung der Sorgfaltspflicht kommen dabei nur solche Therapieverfahren zum Einsatz, für die ich anerkannte fachliche Aus- bzw. Fortbildungen absolviert habe.
Ich möchte dich an dieser Stelle auch darauf hinweisen, dass ich der Schweigepflicht unterliege. Informationen über den Inhalt der Behandlung gebe ich nicht an Dritte weiter, weder an Familienmitglieder noch an deine versichernde Krankenkasse, sodass mögliche Diagnosen nicht aktenkundig werden. Von dieser Schweigepflicht kannst du mich aber auch entbinden, wenn du möchtest.

Therapieziele

Psychotherapie wird eingesetzt, wenn Symptome vorhanden sind, welche die Lebensqualität spürbar beeinflussen. Dies kann sich auf unser Verhalten, unsere Gefühle oder unsere Gedanken beziehen. Wir können nicht verhindern, schwierigen und belastenden Situationen ausgesetzt zu sein. Manchmal sind die Schwierigkeiten oder inneren Konflikte jedoch so überfordernd, dass wir dadurch nicht mehr adäquat unseren Alltag meistern oder unsern beruflichen Verpflichtungen in angemessener Weise nachkommen können. Auch kann hierdurch ein Leidensdruck für uns selbst und unser Umfeld entstehen. 

Ziele unserer Therapiesitzungen können sein:

- Abbau von Leidensdruck
- psychische Stabilität/Flexibilität
- Verbesserung sozialer Funktionsfähigkeit
- Stärkung körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit

Veröffentlichung

Springer Medizin
Zeitschrift Prävention und Gesundheitsförderung:
„Gesundheitsbezogene Verhaltensänderungen in der nachberuflichen Lebensphase“
(mit Prof. Dr. Birgitt Killersreiter)
DOI: 10.1007/s11553-021-00921-1