Nilüfer Sautter

Arbeitsschwerpunkte

Stress und chronische Überlastung
Erschöpfung und Burnout
Psychosomatische Beschwerden
Angst und anhaltende innere Unruhe
Emotionale Überforderung und Anspannung
Zyklusbedingte Belastungen
Emotionale Herausforderungen in den Wechseljahren
Selbstwert und innere Kritiker
Innere Konflikte und Entscheidungsprozesse
Belastende Beziehungsmuster

Behandlungsphilosophie

In meiner therapeutischen Arbeit stehen die individuellen Lebensgeschichten und Beziehungserfahrungen im Zentrum. Psychische Belastungen entstehen häufig nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit frühen Prägungen, wiederkehrenden Beziehungsmustern und inneren Konflikten.

Ein systemischer Ansatz bedeutet für mich, diese Zusammenhänge nachvollziehbar zu machen und innere Dynamiken differenziert zu betrachten. Symptome wie Angst, Erschöpfung oder psychosomatische Beschwerden sind dabei häufig verständliche Reaktionen auf langanhaltende Anpassungsleistungen oder ungelöste Spannungsfelder.

Der Körper ist in diesen Prozessen mit einbezogen, da sich emotionale Erfahrungen oft auch körperlich ausdrücken. Ich arbeite primär gesprächsorientiert und unterstütze dabei, Wechselwirkungen zwischen Gedanken, Gefühlen und körperlichen Reaktionen bewusster wahrzunehmen und einzuordnen.

Ergänzend biete ich bei Bedarf Fußreflexzonentherapie an. Dieses Verfahren kann zur Entspannung beitragen und die Selbstwahrnehmung fördern. Es ersetzt keine psychotherapeutische Arbeit, sondern ergänzt sie unterstützend im Rahmen eines ganzheitlichen Verständnisses.

Ziel meiner Arbeit ist es, Klarheit über eigene Muster zu gewinnen, innere Ambivalenzen zu verstehen und tragfähige neue Handlungsspielräume zu entwickeln. Der therapeutische Prozess erfolgt strukturiert, reflektierend und in einem professionellen, respektvollen Rahmen.

Verfahren und Methoden

Systemische Beratung
Gesprächsorientierte Psychotherapie im heilpraktischen Rahmen
Arbeit mit Beziehungsmustern und inneren Dynamiken
Ressourcen- und lösungsorientierte Interventionen
Genogrammarbeit
Reflexionsarbeit zu inneren Konflikten und Entscheidungsprozessen
Online-Beratung
Fußreflexzonentherapie als ergänzendes Verfahren

Kosten

Psychologische Beratung:
Einzelsitzung (50 min): 90 € *
Paarsitzung (80 min): 130 €*

Fußreflexzonentherapie:
30 min: 50 €*
60 min: 90 €*


Anmeldung bitte über Praxistelefon mit Angabe Ihres Anliegens, oder per E-Mail

* Selbstzahlerleistung, keine Abrechnung über gesetzliche Krankenkassen.