Nicole Ernst

Wenn gerade alles zu viel wird

Manchmal gibt es Zeiten im Leben, in denen wir merken: So wie bisher geht es nicht weiter. Vielleicht fühlen Sie sich erschöpft oder überfordert, stecken in einer persönlichen Krise oder haben das Gefühl, nur noch zu funktionieren.
In meiner Praxis „Ernst aber herzlich“ möchte ich Ihnen einen geschützten Raum bieten, in dem Sie mit allem da sein dürfen, was Sie gerade beschäftigt. Ohne bewertet zu werden und ohne Erwartungen erfüllen zu müssen.
Gemeinsam schauen wir darauf, was hinter Ihrer aktuellen Situation steckt, was Sie verändern möchten und welcher Weg für Sie stimmig sein könnte.

So arbeite ich

Meine Arbeit ist geprägt von einem systemischen und ressourcenorientierten Ansatz.
Das bedeutet: Sie sind für mich nicht einfach ein Mensch mit einem „Problem“. Sie bringen Erfahrungen, Fähigkeiten, Beziehungen und Ressourcen mit, die wir gemeinsam wieder sichtbar und nutzbar machen können.
Dabei geht es nicht darum, Ihnen fertige Lösungen vorzugeben. Vielmehr möchte ich Sie dabei unterstützen, Ihre eigenen Antworten und Möglichkeiten zu entdecken.

Mir sind eine Begegnung auf Augenhöhe, Wertschätzung, Offenheit und auch eine Portion Leichtigkeit wichtig. Sie bestimen dabei Ihr Tempo.

Wobei ich Sie begleiten kann

Sie können sich zum Beispiel an mich wenden bei:
- Stress, Erschöpfung und Überforderung
- persönlichen oder familiären Krisen
- Selbstzweifeln und hohem Leistungsdruck
- belastenden Veränderungen und Umbruchsituationen
- Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen oder eigene Bedürfnisse wahrzunehmen
- dem Gefühl, immer für andere funktionieren zu müssen
- dem Wunsch nach mehr Selbstfürsorge, Klarheit und innerer Balance

Besonders am Herzen liegt mir auch die Begleitung von Müttern und Eltern, die jeden Tag viel leisten und Verantwortung tragen – und dabei manchmal selbst aus dem Blick geraten.

Über mich & unser Kennenlernen

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und bilde mich im Bereich Systemische Therapie sowie Entspannungstherapie weiter. In meine Arbeit fließen außerdem meine beruflichen und persönlichen Erfahrungen im Umgang mit Menschen in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen ein.

Neben Gesprächen vor Ort sind – je nach Anliegen – auch Online-Termine und Walk & Talk möglich.

Wenn Sie noch nicht wissen, ob Sie bei mir richtig sind, können wir uns zunächst unverbindlich kennenlernen. Dafür biete ich ein kostenfreies telefonisches Erstgespräch von etwa 15 Minuten an.
Sie müssen dabei noch nicht genau wissen, was Sie sagen möchten oder welches Ziel Sie haben. Wir schauen gemeinsam, was Sie gerade brauchen und ob die Chemie zwischen uns stimmt.

Ernst aber herzlich – weniger müssen. Mehr sein.