Nicolas Bauer

Nicolas Bauer

Privatpraxis für körperorientierte Psychotherapie Angst & Panik | Trauma-Arbeit | SELBSTZAHLER!

Am Speicher 1
49090 Osnabrück Osnabrück
Stichpunkte

Ausbildung, Heilerlaubnis, Abrechnung

  • Heilpraktiker/in beschränkt auf Psychotherapie, Musiktherapeut und Atemtherapeut
  • Erlaubnis zur Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz
  • Selbstzahler

Behandlungs-Stichpunkte

  • allg. psych. Problem - Lebensberatung
  • Angst - Phobie
  • Depression
  • Stress - Burnout - Mobbing
  • Trauma - Gewalt - Missbrauch

Verfahren

  • Gesprächstherapie
  • Körperorientierte Verfahren
  • Musiktherapie
  • Traumatherapie

Weitere Sprachen

  • Englisch

Freie Plätze / Wartezeiten

  • Wartezeit bis drei Monate.
  • In dringenden Fällen auch kurzfristig Termine möglich.
Persönliches Profil

Behandlungsphilosophie

Ich möchte dich in die Selbstverantwortung bringen. Du lernst wie du deinen Körper, deine Seele und deinen Geist am Besten kennenlernen und beeinflussen kannst.

Die Therapiestunden nutzen wir, um deine Probleme zu erkennen, zu benennen und zu sortieren. Außerdem gehe ich mit dir durch deine Emotionen und Körperempfindungen, damit du deine Gefühle bildlich sehen und zulassen kannst. Auch nach den Stunden wird es dann in deinem Unterbewusstsein weiter arbeiten. Das kann sich durchaus auch einmal intensiv anfühlen. Ich gebe dir deshalb immer nützliche Werkzeuge (Atmung, Innenschau, Nervensystemregulation) an die Hand, die du in deinen Alltag integrieren kannst. Wenn du dadurch deine Methoden findest und schulst, lernst du dich und deine Themen erkennen und bewältigen.

Verfahren und Methoden

Angst und Panik hängen eng mit deiner Atmung zusammen. Bei Angst verändert sich deine Atmung sofort:

sie wird dann flach und schnell, brustbetont oder stockt sogar ganz. Die Schultern sind dann hochgezogen,

und der ganze Körper in einem Alarmzustand. Gift für dein Nervensystem und deinen ganzen Körper.


Kontrolliere deine Atmung, kontrolliere deine Stimmung!



Ich zeige dir, wie du mit einfachen Atemübungen Ängsten und Panik entgegenwirkst und darüber hinaus sogar Energie und Kraft aufbauen kannst.


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Letzte Änderung am 14.03.2024