Nadine Kaufmann

Verfahren, Methoden & zu meiner Person

Systemische Therapie
In meiner Praxis arbeite ich nach dem Ansatz der „Systemischen Therapie“, welches sich mittlerweile international als anerkanntes Psychotherapieverfahren etabliert hat.

Die Sitzungen sollen Ihnen neue Erkenntnisse bringen, welche Sie in Ihrem Alltag ausprobieren sollen. Die systemische Therapie gelingt als Betrachtung des Gesamtsystems, in dem sich der Mensch, in dem Fall Sie, befindet. Das Therapieverfahren sieht den Menschen nicht als Individuum, sondern als einen Teil von sozialen Systemen.

Die arbeitet liegt somit darin, sich genau darauf zu fokussieren, bestehende Ressourcen, Stärken herauszuarbeiten, ungünstige Muster oder Verhaltensweisen in bestehenden Systemen zu erkennen und zu verändern.

Zu meiner Person!
Es könnte nicht anders ausgedrückt werden, als das unendlich viele Steine auf meinem Weg lagen. Manche konnte ich mühelos zur Seite legen und manch andere stellten mich vor große Herausforderungen. Stets mit Neugier und unendlich viel Zuversicht blieb ich meinen Idealen treu und begab mich auf die Reise ins Ungewisse. Stets begeistert hat mich, dass egal wie schwer der Weg oft schien, sich immer eine Lösung fand. Daraus ist ein tiefes Vertrauen erwachsen, nicht nur in mich selbst, auch in andere Menschen. Damit eröffnete sich für mich die Tatsache, dass wir alle in der Lage sind uns zu verändern und zu wachsen.

Seit mehr als 25 Jahren arbeite ich nun schon mit Familien und deren Kindern, begleite sie bei dem Prozess ihren ganz persönlichen Weg zu finden. Ich schaue gemeinsam mit ihnen auf ihre Fähigkeiten und Ressourcen, damit sie sich oder ihr Vorhaben bestmöglich entfalten. Schwierige Zeiten oder vermeintlich Unüberwindbares aushalten sowie angehen können.

Die unendlich vielen Erfolgserlebnisse und positiven Fügungen aus dem letzten Vierteljahrhundert, welche die Familien gemeinsam mit mir im Setting erarbeitet haben, lassen mich stolz auf eine erfolgreiche Zeit zurückschauen. Ich freue mich immer wieder über Rückmeldungen, die neuesten Schritte, den Wachstum oder Herausforderungen, welche alte Klienten mit mir teilen und mir immer wieder mit ihrem Dank begegnen.

Es braucht Vertrauen und ein Gefühl von Sicherheit, doch vor allem braucht es Zeit, denn nur diese wird Ihnen/uns verraten was es für die Veränderung benötigt.

Einzeltherapie

Therapie für Menschen die sich nicht wohlfühlen in ihrer Haut, sich schwach und ausgelaugt fühlen, die Trauern, einen Verlust erlitten haben, keinen Ausweg mehr sehen, wo sich ein Lebensentwurf ungeplant oder geplant ändert – in solchen Situationen können Symptome auftreten, die eine psychotherapeutische Begleitung erfordern.

Trauer und Schmerz kann viele Gesichter haben. Doch vor allem kann es unterschiedliche Anlässe geben, die diese Gefühle auslösen. Bei dem Einem ist es der Verlust eines geliebten Menschen, bei einem Anderen zerbricht ein Lebensentwurf und damit alle Ziele, die man bis dahin verfolgt hat.
Nicht nur die Seele, sondern der ganze Körper schmerzt und auch wenn Trauer keine Krankheit ist, fühlt sie sich doch genauso an.

Unser Ziel
Damit Sie sich hier nicht ganz verlieren, kann ich Ihnen in dieser Zeit meine fachliche Unterstützung anbieten. Sodass Sie neue Kraft bekommen, all die schweren Gefühle auszuhalten, doch vor allem um sich wiederzufinden und neu orientieren zu können.
Ein Lebensentwurf hat sich geändert oder ändert sich. Eine Trennung, ein Arbeitsplatzwechsel oder sogar der Verlust eines Arbeitsplatzes, hier nenne ich nur einige Beispiele, die dazu führen können, dass plötzlich alles aus den Fugen gerät, nichts mehr so ist, wie es einmal war … und genau dies ist der Punkt, wo uns nur die Zeit verraten kann, wie wir uns neu positionieren. Uns an neue Lebensentwürfe wagen, neue Kraft sammeln, mutig sind, sich neue Alltagsaktivitäten etablieren, wir neue Lebensqualität spüren.

Paartherapie

Die LIEBE, wer kennt das nicht? Alles Glück der Welt scheint uns ganz alleine zu gehören. Jeden Moment möchte man am liebsten mit dem Anderen verbringen, alles teilen, sich alles erzählen. Die glücklichen Momente sind geprägt von vielen Gemeinsamkeiten (Hobbys, Freunde treffen…), gute Gespräche, gutes Essen, Lachen, Romantik, Zärtlichkeit, Einfühlungsvermögen, Sexualität – und dann plötzlich scheint es so, als sei alles verblasst.

Alles an das man geglaubt hat, alle gemeinsamen Planungen, Träume und Wünsche, zerplatzen wie eine Seifenblase und man steht vor einem riesigen Nichts. Zwei Menschen, die vorher eng miteinander verschmolzen waren, voller Liebe und Zuneigung füreinander, geraten immer wieder aneinander – es scheint aussichtslos, wie ein Feuer, was sich unaufhaltsam ausbreitet.

Dabei ist es eine ganz „normale“ Entwicklung, die sich Alltag nennt. Jeden Tag stellt der Alltag uns vor neue Herausforderungen (Haushalt, Arbeit, Kinder…) und jede/jeder Einzelne geht individuell mit diesen Herausforderungen um. Erwartungen und Sehnsüchte werden auf einmal nicht mehr befriedigt oder erfüllt. Woran liegt das bloß? Fehlende Kommunikation? Die ständige Müdigkeit? Unterschiedliche Erwartungshaltungen? Und jeder Versuch aufeinander Zuzugehen, scheitert und man entfernt sich mehr und mehr voneinander.

Unser Ziel
Vertrauen haben/ihr Miteinander finden. Gerne schaue ich gemeinsam mit Ihnen, wo sie gerade stehen. Halte Ausschau mit Ihnen nach Neuen um den Glauben und das Vertrauen wieder zu finden, welchen Sie verloren haben. Es ist an der Zeit sich auf den Weg zu machen und den Prozess der Verständigung zu beginnen. Dafür braucht es Raum und zwar für jeden Einzelnen von Ihnen, ganz ohne Scham, die ureigenen Bedürfnisse und Erwartungen, Ängste sowie Befürchtungen, Trauer, Wut, oder was auch immer, benennen und klären zu können.

Im Anschluss geht es darum, alle aufgespürten Konfliktpunkte zu erkennen, da diese ein friedvolles Zusammenleben stören oder unmöglich machen. Hier sind wir an einem Punkt, wo der Partner, all sein Inneres nach außen kehren darf und sein gegenüber seine/n Liebste/n nochmal ganz anders kennenlernen wird. Dazu benötigt es Vertrauen, Respekt, Achtsamkeit und Einfühlungsvermögen. Alte Prägungen, lang zurückliegende nie bearbeitete Belastungen aus der Kindheit, der Ursprungsfamilie sowie allgegenwärtige Themen, Nähe und Distanz, Sexualität und Intimität, Sicherheit und Vertrauen, Verhaltens- und Kommunikationsmuster können Inhalte dieser Sitzungen sein.

Wenn wir da angekommen sind, haben Sie die Möglichkeit, sich mit mir auf den Weg zu begeben um wieder ein gemeinsames Miteinander zu finden. Sich neu zu formatieren! Was sind Ihre gemeinsamen Vorlieben, Ziele, Haltungen, Ideale, Freunde oder Überzeugungen? Gerne werde ich Sie dabei unterstützen, Ihnen Anregungen geben und Sie begleiten.

Familientherapie

Familie, für jeden von uns ein Begriff und doch macht jeder seine ganz individuellen Erfahrungen damit. Familie – die Heimat unseres Herzens, ein Teil von etwas Wunderbarem und Einmaligen zu sein. Eine romantische Vorstellung die leider nicht immer zutrifft. Missverständnisse, wiederkehrende Streitsituation, Hass, Missgunst, das Gefühl gelähmt zu sein, da es ausweglos erscheint eine Lösung zu finden. Die Scham groß ist, sich Unterstützung zu suchen.

Sie drehen sich im Kreis, es kommt wiederholt zu Streitigkeiten und Konflikten zwischen den Familienmitgliedern, welche ungelöst bleiben, die Auseinandersetzungen häufen sich und Sie finden keinen Ausweg. Der Konflikt betrifft die ganze Familie, egal ob eines der Kinder das vermeintliche Problem ist, die Arbeitslosigkeit eines Elternteils, Gewalt und Wut ein Thema sind oder Sie andere Dinge belasten. Dies sind nur einige wenige Beispiele dafür, wie ein ganzes (Familien-) System ins Wanken gerät.

Damit gehen Kontaktabbrüche einzelner Familienmitglieder einher. Bei Kindern und Jugendlichen zeigt sich problematischen Verhalten (Schulverweigerung, Aggression…) außerhalb der Norm.

Es treten psychosomatische Erkrankungen auf. Die Erziehungsstile der Eltern weichen enorm voneinander ab. Sie versuchen als Patchworkfamilie zueinander zu finden. Familienmitglieder sind erkrankt oder verstorben. Dies sind einige Bespiele, wo Sie mit Unterstützung einer erfahrenen Familientherapie wieder Licht am Ende des Tunnels erblicken können.

Unser Ziel
Die systemische Familientherapie ist ein psychotherapeutisches Verfahren. Hier wird davon ausgegangen, dass der Schwerpunkt auf dem sozialen Kontext möglicher psychischer Störungen, insbesondere jedoch auf der Interaktion zwischen der Familie und derer sozialen Umwelt liegt. Gerne unterstütze ich Sie, hierbei ist es wichtig, dass alle Beteiligten genügend Raum und Zeit bekommen um ihre Sichtweise, Wünsche oder Bedenken sowie ihre Bedürfnisse äußern zu können. Jeder muss sich einbringen dürfen ungeachtet davon, wie es bei den anderen Familienmitgliedern ankommt. Durch diese Offenheit, in diesem geschützten Raum, gelingt es allen Familienmitgliedern im therapeutischen Rahmen, neue Informationen zu erlangen.

Es gibt nichts, was man nicht sagen darf. Gegenseitige Missverständnisse, Erwartungshaltungen die über Jahre gepflegt wurden, können aufgedeckt werden. Enttäuschungen und Verletzungen dürfen angesprochen werden.

Während der gesamten Familientherapie werden die einzelnen Beziehungen, die Eltern-Kind-Beziehung, die Elternbeziehung (die Paarebene), die Geschwisterbeziehung, die Verhalten- und Denkmuster jedes Einzelnen untereinander betrachtet.

Alle gesammelten Informationen, alle Konflikte und Verhaltensmuster aus der Vergangenheit sowie der Gegenwart werden identifiziert, beleuchtet und mit allen Familienmitgliedern aufgeklärt.

Am Ende, soll es zu einem gemeinsamem Miteinander führen, welches es vereinfacht die heutige Beziehung der Familie neu im Alltag gestalten zu können.

Damit Sie langfristig positive Veränderungen in Ihrer Familie erreichen, zurück zu einem stabilen Fundament finden, es wieder schaffen freundlich, liebevoll sowie respektvoll miteinander umzugehen … nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf. Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung, kann ich Ihnen an diesem Punkt nur sagen es lohnt sich wirklich.