Myriam Schmegner

Wenn angst und Panikattacken den Alltag bestimmen. Ängste verstehen. Sicherheit aufbauen. Schritt für Schritt wieder mehr Freiheit im Leben.

Vielleicht kennen Sie das:
Eine Panikattacke kommt plötzlich und hinterlässt mehr als den Moment der Angst.
Die Sorge, es könnte wieder passieren, wird oft zum ständigen Begleiter.

Situationen, die früher mal selbstverständlich waren, fühlen sich schwierig oder
kaum noch machbar an.

Sie vermeiden bestimmte Wege, Orte oder Aktivitäten und merken, dass die Angst immer mehr Raum in Ihrem Alltag einnimmt.

So kann sich ein Kreislauf aus Angst und Vermeidung entwickeln.

Gemeinsam arbeiten wir daran, die Angst besser zu verstehen, belastende Muster zu verändern und schrittweise wieder mehr Sicherheit und Stabilität für Ihren Alltag zu gewinnen.

Wir setzen dort an, wo Veränderung möglich ist.
Für ein Leben, in dem Freude, Leichtigkeit und Zufriedenheit wieder Platz finden.

⟫⟫„Manchmal zeigt sich der Weg erst, wenn man anfängt ihn zu gehen."⟪⟪
(Paul Coelho)

Praktisch, alltagstauglich für Sie individuell umsetzbar.

✔︎ einfach und schnell erlernbare Techniken für den Alltag.
✔︎ individuell angepasste Therapieschritte.
✔︎ Schritt für Schritt Belastungen abbauen.
✔︎ Aufbauen und erlernen von hilfreichen Gefühlen und Gedanken um wieder den
Weg der Freude zu gehen.
✔︎ Neurobiologisches Hintergrundwissen.

Tätigkeitsschwerpunkte

• Ängste, Phobien und Panikattacken.
• Redeangst, Prüfungsangst, Lampenfieber
• Herausforderungen bei ungelöster Hochsensibilität, Hoch-und Vielbegabung
• Stress, Druck, Überreizung, innere Unruhe.
• Entwicklungstraumata, komplexe Muster

Ausbildung

▹ NeuroAffektive Beziehungsmodell (NARM™)
bei komplexen Beziehungs-, Bindungs- und Entwicklungstraumata.

▹ Ausgebildet und zertifiziert in praktisch integrativer kognitiver Verhaltenstherapie = piKVT
bei Franziska und Uwe Luschas
Vertiefungskurs - piKVT Aufbaukurs 2022
LoTT lösungsorientierte Trauma Therapie - Fortbildung 2023

▹ Online Basis-Fortbildung SEI® – Frühe Verletzungen und Entwicklungstrauma
erkennen und heilen | bei Dami Charf.

▹ Fortbildung in klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Karl R. Rogers

▹ Heilpraktikerin eingeschränkt auf dem Gebiet der Psychotherapie –
Gesundheitsamt Heilbronn

▹ Zertifizierter HOCHiX® Master Coach Hochsensibilität, Hoch-und Vielbegabung |
HOCHiX® Akademie Anne Heintze