Susanne Munderloh

Behandlungsphilosophie

Herzlich Willkommen auf meiner Seite bei therapie.de. Hier bist du willkommen, ich freue mich auf Dich, so wie Du bist.

Ich biete verschiedene Behandlungsformen an, um Dir zu helfen, wieder in Deine Kraft zu kommen, Deine Ressourcen zu nutzen oder handlungsfähig zu werden. Manchmal reicht Reden nicht, deshalb arbeite ich mit Körper, Atem, verschiedenen Entspannungs- und Selbststärkungsverfahren (PEP), um Dich auf allen Ebenen von Körper, Seele und Geist gut zu unterstützen.

Arbeitsschwerpunkte

GESPRÄCHSTHERAPIE / COACHING

Gesprächstherapie biete ich Dir an, um Dir zuzuhören und um über Worte Zugang zu Deinen Anliegen zu bekommen. Vielleicht wünscht Du Dir eine Veränderung, möchtest eine Krise meistern, einen Konflikt lösen, weisst nur nicht wie? Dann schauen wir zusammen, was helfen könnte, dass es leichter wird und wir zusammen Wege finden, die hinausführen aus belastenden Situationen, einengenden Beziehungen. Gerne begleite ich Dich in schwierigen oder unklaren Situationen, sodass Du wieder mehr Stabilität, Orientierung und Perspektive entwickeln kannst.

GEWALTFREIE KOMMUNIKATION

Verständigung ist nicht immer leicht. „Gesagt“ oder „gehört“ heißt ja noch nicht „verstanden“ oder „einverstanden“.
Wenn Du Dich z.B. fragst: wie drücke ich aus, was mich stört, was brauche ich jetzt wirklich, was kann ich tun, damit der/die andere mir zuhört, mich versteht, was mache ich mit meinem Ärger oder wie kann ich NEIN sagen, dann biete ich Dir die Gewaltfreie Kommunikation nach M.B. Rosenberg an, um das Verständnis für die eigenen Bedürfnisse und die Verständigung miteinander zu erleichtern.

GANZHEITLICHE ATEMTHERAPIE

Im Atem wirken Körper, Geist und Seele zusammen. Er ist Ausdruck unserer Befindlichkeit: Krankheit und Schmerzen, aber auch Gefühle wie Angst, Stress und Trauer zeigen sich darin. Ganzheitliche Atemtherapie hilft, im Atem die Wurzeln unserer Beschwerden zu erspüren. Deine Körper- und Atemwahrnehmung wird gefördert, im Laufe der Zeit entsteht eine größere Bewusstheit für Fühlen, Denken und Handeln - meist verbunden mit mehr Vertrauen zu Dir und Deinem Erleben. Ängste und Schmerzen können sich sanft lösen und besser verarbeitet werden.
 Zu empfehlen bei Ängsten, Erschöpfung und Lebenskrisen, ebenso bei Stress, Nervosität und Schlafstörungen. Ich biete Einzelstunden und Atemkurse an.

PEP

Diese schnell wirkende, lösungsorientierte Methode zur Emotionsregulation, zum Stress-Management und zur Stärkung Deines Selbst-Wertes biete ich sehr gerne an. Mit der PEP-Selbststärkungsmethode und dem PEP-Analyse Tool können belastende Gefühle und Beziehungsmuster schnell gefunden – und wenn gewünscht – in stärkende Denk- und Verhaltensweisen verändert werden. PEP steht für Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie (Dr. Bohne).

HYPNOSE

Ich biete Hypnose an, um über die tiefere Entspannung und den damit verbundenen kreativen Möglichkeiten einen Zugang zu Deinem Inneren anzuregen. In der tiefen Entspannung der Hypnose (Trance) ist der Weg zu kreativen Lösungen und gewünschten Veränderungen besonders leicht.

Alles, was wir einmal gelernt haben: Gewohnheiten, Denkweisen und Verhalten kann auch wieder „verlernt“ werden - wenn es nicht mehr lebensdienlich ist. Dies geschieht in einem gelösten entspannten Zustand der Hypnose leichter.
Zu empfehlen bei Angstbewältigung, Gewichtsreduktion, Blockadenlösung, Ressourcenstärkung.

Vita

Nach einigen Jahren in Industrie und Wirtschaft, gilt mein Interesse dem Menschen, seiner Entwicklung und Gesundheit. Ich bin :
- Diplom-Soziologin
- Atemtherapeutin
- Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG)
- Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation nach M.B. Rosenberg
- Gesprächs- und Focusingtherapeutin
- Trainerin für Achtsamkeitsverfahren
- Hypnosetherapeutin.
und
- Anwenderin der PEP®: Prozess- und Embodiment-fokussierte Psychologie von Dr. Bohne.