Moritz Riemer

Einführung

Würden Sie sich gerne weniger Gedanken darüber machen, was andere von Ihnen halten? Oder vielleicht könnten Sie sich gerne leichter zu Dingen überwinden, die getan werden müssen. Vielleicht wünschen Sie sich auch mehr innere Ausgeglichenheit, besseren Schlaf oder harmonischere Beziehungen zu Ihren liebsten Menschen. Oder geht es um etwas ganz anderes: Fast jedem macht die eigene Psyche irgendwann im Leben einmal zu schaffen. Mein Beruf ist es, Ihnen genau bei solchen Anliegen zu helfen.

Verfahren und Methoden

Ich habe am IVT in Hamburg die integrative kognitive Verhaltenstherapie gelernt, auf die ich mich hauptsächlich stütze. Sie geht davon aus, dass die allermeisten psychischen Probleme aus ungünstigem Denken entstehen. So etwas wie "Wenn das nicht perfekt wird, habe ich versagt", "Wenn der mich nicht mag, dann bin ich nicht liebenswert", "Das kann ich genauso gut morgen machen", "Darüber muss ich mich jetzt aufregen" usw. Gemeinsam arbeiten wir daran, diese Gedanken zu hinterfragen und andere Gedanken einzuüben, die Ihnen nützlicher sind.

Behandlungsphilosophie

Mir sind zwei Punkte besonders wichtig:

1) Ich nehme nur eine kleine Anzahl an Klienten an. So können wir jede Stunde in Ruhe beenden und mir bleibt die Zeit, alles gründlich vor- und nachzubereiten. Sie werden sich mit niemandem die Klinke in die Hand geben.

2) Ich werde Sie in einem mitfühlenden, wohlwollenden Licht sehen. Mitsamt allem, was schmerzt und nicht klappt. Auch und gerade dann, wenn Ihnen das selbst noch schwerfällt. Denn es ist eines der wichtigsten Dinge, die man in einer Therapie lernen kann.