Dr. Diplom-Psychologin Monika Wolff

Psychotherapie bei Prokrastination, Angst und innerer Leere – Praxis in Berlin-Kreuzberg

Viele Menschen, die zu mir kommen, kämpfen nicht mit einer offensichtlichen Krise. Ihr Leben funktioniert – Arbeit, Beziehungen, Alltag. Und trotzdem stimmt etwas nicht. Manche schieben wichtige Dinge seit Jahren vor sich her und verstehen nicht warum. Andere spüren eine chronische innere Anspannung, Einsamkeit oder das Gefühl, nie wirklich anzukommen.

Prokrastination ist einer meiner Schwerpunkte – nicht als Zeitmanagementproblem, sondern als das, was sie meistens ist: ein Selbstschutz. Wer aufschiebt, vermeidet oft nicht die Aufgabe, sondern das Gefühl, das mit ihr verbunden ist. Versagensangst, Perfektionismus, das Gefühl, nie gut genug zu sein. In der Therapie schauen wir gemeinsam, was dahinter steckt.

Ich arbeite tiefenpsychologisch orientiert. Das bedeutet: Wir verstehen, bevor wir verändern. Im Mittelpunkt steht nicht die Technik, sondern die Frage, was in Ihrem inneren Erleben passiert – welche Gefühle vermieden werden, welche Muster sich wiederholen, und wo diese herkommen.

Ich biete Einzeltherapie für Erwachsene an, auf Selbstzahlerbasis. Freie Plätze sind aktuell vorhanden, kurzfristige Termine sind möglich.