Mona Walter (sie/ihr)

Auf einen Blick

systemische Beratung (i.A.)
queer-feministisch
antirassistisch
machtkritisch
diskriminierungssensitiv
kink friendly
poly friendly

Meine Ausrichtung

Wir alle werden bisweilen vom Leben vor Herausforderungen gestellt, die wir nur schwer überwinden können. Wenn Sie sich belastet und überfordert fühlen, sind Sie damit nicht alleine und Sie verdienen angemessene und empathische Unterstützung bei Ihrem Weg zu einem erneuerten, leichteren Selbst.

Für meine Arbeit ist mir eine diskriminierungssensitive Grundhaltung äußerst wichtig. Das bedeutet, dass ich mir der ungleichen Behandlung von Menschen in unserer Gesellschaft bewusst bin und den Anspruch habe, meinen Klient:innen einen Schutzraum vor entsprechenden Stigmata und Stereotypen zu bieten. Sie dürfen mit Recht eine respekt- und vertrauensvolle Umgebung erwarten und dies schließt für mich eine queer-feministische, antirassistische und allgemein machtkritische Perspektive mit ein.

Grundlage meiner Tätigkeit ist der systemische Ansatz, welcher Probleme vor allem durch die Brille sozialer Dynamiken betrachtet. Gleichzeitig liegt mir viel an einem ganzheitlichen Blick auf Sie und Ihre individuellen Thematiken, der auch andere Betrachtungsweisen ermöglicht. Als zertifizierte Meditationsleiterin bedeutet dies insbesondere auch eine Wertschätzung von Achtsamkeit und des Grundsatzes, dass die Akzeptanz und Würdigung des aktuellen Zustands Voraussetzung für Veränderung ist.

Thematische Schwerpunkte

- Selbstwert
- Leben mit Autismus und/oder ADHS
- Fragen und Herausforderungen rund um Sexualität und Geschlechtsidentität
- Umgang mit Problemen in romantischen und anderen sozialen Beziehungen
- Förderung der Resilienz und Selbstwirksamkeit im Umgang mit Marginalisierungserfahrungen und gesamtgesellschaftlichen Bedrohungsrealitäten (z.B. Klimakrise)

Räumlichkeiten

Ich bin an zwei festen Wochentagen (freitags und samstags) in einer queeren Praxisgemeinschaft in Lindenau tätig und bevorzuge Termine zu diesen Zeiten. Sollte dies nicht möglich sein, besteht die Option Sitzungen in einem Beratungsraum in Gohlis durchzuführen. Beide Räume sind leider nicht barrierefrei zugänglich (Lindenau: 2. Stock, Gohlis: 1. Stock). Bei Bedarf bemühe ich mich gerne um eine barrierefreie Örtlichkeit für Ihren Termin bei mir.