M. Sc. Mona Mann

Verfahren und Methoden

Als ausgebildete Verhaltenstherapeutin nutze ich wissenschaftlich fundierte und anerkannte Methoden. Ziel ist dabei stets, dass Sie lernen sich wieder selbst zu helfen. Mein Behandlungsansatz ist individuell auf Ihre aktuellen Bedürfnisse und schon vorhandenen persönlichen Ressourcen und Kompetenzen zugeschnitten. Daher verfolge ich mit meinem Behandlungsangebot einen integrativen Ansatz.
Als Grundlage hierfür arbeite ich zusammen mit Ihnen am Verständnis für die Entstehung und Aufrechterhaltung aktuell nicht hilfreicher Denk- und Verhaltensmuster. Anknüpfend daran erarbeiten wir lösungs- und werteorientiert Möglichkeiten der Veränderung und erproben diese gemeinsam. Hierbei nutze ich unter anderem Elemente der Akzeptanz- und Commitment-Therapie mit dem Ziel, Leiden zu verringern und Sie an das Leben heranzuführen, das Sie führen möchten. In offener und wertschätzender Atmosphäre definieren Sie Ihre Ziele und bekommen dabei von mir die Unterstützung, die Sie sich wünschen bzw. benötigen.
Derzeit biete ich Psychotherapie und Coaching für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an.
Gerne biete ich Ihnen zusätzlich zu Einzelgesprächen auch die Möglichkeit zur Teilnahme an einer Therapiegruppe an.

Ich freue mich darauf, Sie persönlich kennenzulernen.