Mona Bürger

Behandlungsphilosophie

Mit meiner Arbeit möchte ich Sie unterstützen, Einblicke in die Ursprünge ihrer Problematik zu bekommen, belastende Situationen aktiv und selbstbestimmt zu bewältigen und neue Perspektiven zu entwickeln. Therapeutisches Arbeiten sehe ich als gemeinsame Reise an, auf der ich Sie in einem geschützten Raum professionell begleite, Sie aber bestimmen, in welche Richtung und mit welcher Geschwindigkeit wir uns auf den Weg machen. Gemeinsam erarbeiten wir auf Sie abgestimmte Ziele für ihre Therapie und finden heraus, was Sie (gegebenenfalls) verändern wollen.

Um aktuelle Problemlagen und Konflikte zu verstehen, ist es aus meiner Sicht entscheidend, hinderliche Selbstannahmen und dysfunktionale Verhaltensmuster aufzudecken - insbesondere jene, die sich in leidvollen Symptomen auf das Denken, Fühlen und Handeln auswirken. Auf dem Weg möchte ich den Blick für ihre Ressourcen stärken, Sie ermutigen, auch "unbekannte Pfade" einzuschlagen und dabei eine mitfühlende sowie selbstwirksame Haltung fördern.

Besonders wichtig ist mir, Ihnen auf Augenhöhe zu begegnen und eine vertrauensvolle Arbeitsbeziehung zu gestalten. Ich unterstütze Sie darin, unangenehmen Emotionen zu begegnen und gebe Ihnen Werkzeuge an die Hand, um gewonnene Erkenntnisse aus der Therapie in den Alltag zu integrieren.

Verfahren und Methoden

Ich bin ausgebildete kognitive Verhaltenstherapeutin. In meiner therapeutischen Arbeit ist mir ein integrativer Ansatz wichtig, um den Menschen in seiner Gesamtheit zu sehen. Daher ergänze ich meine verhaltenstherapeutische Grundausrichtung durch
- Psychotraumatherapie, u.a. mit dem Verfahren EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), zur Verarbeitung traumatischer Erlebnisse
- körperorientierte Methoden (z. B. aus der Ego-State-Arbeit/Arbeit mit Selbstanteilen und dem Focusing),
- imaginative Verfahren, wie Fantasiereisen und durch
- Ansätze der Akzeptanz- und Commitment-Therapie

------------------------------------------------------------------

Zusatzangebot: Gruppentherapie
Eine für mich bedeutsame psychotherapeutische Wirkmöglichkeit liegt in der Gruppentherapie. Wir alle sind soziale Wesen, die über zwischenmenschliche Kontakterfahrungen unser Handeln, Fühlen und Denken erleben und verändern. In der Gruppe spiegeln sich über die Interaktionen mit den Teilnehmern oftmals unsere Probleme oder Konflikte, die wir auch im Außen haben, da sie ein verkleinertes Abbild der Realität darstellt. Gleichzeitig bietet sie einen geschützten Raum, um durch Feedback und emotionale Unterstützung der Teilnehmenden an sich zu arbeiten.

Kontakt

ACHTUNG, da es gerne überlesen wird:
Ich führe eine Private Psychotherapiepraxis, d.h. mein Angebot richtet sich v.a. an Privatversicherte, Beihilfeberechtigte oder Selbstzahler:innen.

Gesetzlich Versicherte kann ich NUR über ein Kostenerstattungsverfahren behandeln. Dieses muss durch Sie VORAB mit ihrer gesetzlichen Krankenversicherung abgestimmt werden.
Bitte melden Sie sich nur dann, wenn Sie bereits Kontakt mit ihrer gesetzlichen Krankenkasse diesbezüglich hatten und diese sich grundsätzlich bereit erklärt, die Kosten für eine Behandlung in einer privaten Psychotherapiepraxis zu übernehmen. Ein Erstgespräch ist dann selbstverständlich möglich.

Bei Interesse an einer Einzel- oder Gruppentherapie kontaktieren Sie mich gerne per E-Mail unter M.buerger@psychotherapie-annostrasse.de.

Bitte schildern Sie kurz, um welches Anliegen es geht. Ich versuche mich zeitnah zurückzumelden. Ich freue mich, Sie in einem Erstgespräch kennenzulernen!